减肥产品哪个好内服外用大pk _经验常识

对于工作忙碌的人来说减肥不是一件易事，很多人都懒得去坚持一份减肥食谱或运动，所以市面上一大堆针对懒人的减肥产品就营运而生了。很多产品都号称能够健康减肥，究竟那一种适合自己呢？
减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品，内服减肥产品包括常见的有减肥胶囊、片剂、减肥茶等，外用减肥产品主要是减肥贴，减肥膏等。内服减肥产品是减肥保健品里的主要类别，绝大多数减肥产品是内服的。
一、内服
1、药物减肥
主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂
减肥原理：一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪；另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。
使用方法：每天服用1次，一次10mg ，早晨单独服用。
优点：1、不需节食、运动。2、减肥效率高，效果明显。
缺点：1、对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，部分顾客出现头晕，心跳快，恶心，呕吐症状。2、停止服药后反弹十分严重。3.价格偏贵。
使用感言：使用1个月就减了10几斤，但是偶尔胸闷、心跳加快，同事说我的脸色很黄很难看。
2、减肥茶
主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明” 。
减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。
使用方法：饭后冲泡1-2包
优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。
缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。
使用感言：这么低的价格对于学生来说是很诱惑的，但是我坚持用了三个月，没有任何减肥效果，很失望。唯一改变的就是对我的便秘很有帮助，我现在仍在坚持服用，这样我才能每天正常排便
3、左旋肉碱
主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱
减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。
【减肥产品哪个好内服外用大pk】使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒。
优点：祛除痤疮，美容肌肤。
缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。
使用感言：我吃了1个月，瘦了大概10斤，但是这一个月经常犯恶心，弄的我还以为我怀孕了呢，结果去医院检查是一场空欢喜
4、酵素
主要成分：一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的。
减肥原理：酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量(ATP)供我们人体所用。
优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分
缺点：可能导致腹泻，严重时让人脱水，影响肠胃功能

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