防结石一定要多喝水，大量饮水甚至能帮助小结石的排出 。

需要注意的是，饮料不能代替白开水，因为，碳酸饮料中含有大量磷酸盐类，这正是结石的主要成分，反而会诱发结石 。

杀机六：乘凉不当，会中暑在三伏天这样高温闷热天气里，中暑已成高发疾病 。

很多人觉得，中暑太常见了，怎么会有生命危险？

但是，严重中暑真的会死人！

因为，一旦病情到了热射病的地步，致死致残风险极高，死亡率超过50%，非常危险 。

由于热射症早期仅表现为体温有点高，意识虽然出现障碍，但短时间能清醒，所以很容易被认为没事了而被轻视，其实这时损害才刚刚开始 。

如果救治失当，会在中暑症状出现后的12~24小时内发生死亡 。

因此，盛夏时节大家尽量不在室外长时间停留，注意室内温度调节及通风，可预防中暑 。

平时，一旦有人出现中暑症状，需立刻脱离热环境、选择凉快通风处休息、补充水分或电解质饮料 。

若不适症状明显，则需马上就医 。

杀机七：混迹郊外，蜱虫病蜱虫在夏季活动频繁，到植被茂密的地方出游，一定要做好个人防护，严防蜱虫叮咬 。

“蜱虫病”全称为发热伴血小板减少综合征，主要表现为全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛、恶心、呕吐、厌食、腹泻等症状，严重者可导致器官衰竭然后死亡 。

平时，发现有蜱虫叮咬皮肤，可以用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子取下蜱，或用烟头、香头轻轻烫蜱露在体外的部分，使其头部自行慢慢退出 。

把蜱虫取出后，再用碘酒或者酒精进行局部消毒处理，并随时观察身体状况 。

平时，出入草地、树林等环境中时，要避免长时间坐卧，最好穿着长袖衣衫，防止皮肤暴露 。

杀机八：招猫逗狗，被咬伤气温高容易让宠物情绪不稳定、躁动不安，较平日更容易伤人，所以夏天是狂犬病的高发期 。

文章图片

在此提醒大家，夏季时节尽量避免挑逗不熟悉的猫、狗等动物 。

如果不幸被狗、猫等咬伤一定要及时到专门的犬伤门诊请医生进行规范的处理

小贴士三伏天，“伤命”事别做：

?水果蔬菜代替正餐；
?大口急喝水；
?空腹饮凉茶；
?冷饮不离嘴；
?做剧烈运动；
?运动完喝冰饮；
?锻炼完立即冲凉；
?大汗淋漓后冲冷水澡；
?出汗后不换衣服；
?整夜开空调 。