3、睡觉前情绪要平稳 。
冠心病的人睡觉前一定要保证情绪的平稳 ， 不要让自己过于兴奋和激动 。过分激动时会使心率增快 ， 血压升高 ， 心肌耗氧量增多 ， 诱发心绞痛的发生 ， 严重的患者还会导致心肌梗塞 ， 甚至猝死 。
4、睡觉前可以用温水泡泡脚 。
建议冠心病人睡觉前可以使用温水进行泡脚 ， 泡完脚按摩一会涌泉穴 ， 有利于提高睡眠的质量 ， 缓解疲劳 ， 对病情也很有帮助 。冠心病人泡脚一定要注意用温水 ， 不能用烫的水 ， 泡脚时间控制在15分钟以内即可 。
冠心病的人睡觉的时候要注意什么？
六不做！
夜晚不宜看惊险、悲伤的电视 ， 不宜打麻将、玩牌 ， 也不宜开夜车 ， 不过夜生活 。保证足够的睡眠时间 ， 养成定时睡眠与起床的习惯 ， 以保证睡眠质量 。临睡前 ， 不宜过久看书、读报和写作 ， 也不宜想事情 ， 应避免过度的脑力劳动及情绪激动和精神紧张等 。因为这些因素可使睡眠不佳 ， 睡眠不深和不足 ， 常可促使病情加重或恶化 。
临睡前不宜吃东西、饮酒、喝浓茶及抽烟 。这些因素都可以引起自主神经功能的失调 ， 导致血管收缩 ， 使血液循环加快 ， 心脏负担过重 。
内衣过紧有可能压迫胸部 ， 导致循环、呼吸受阻 ， 要尽量减少心脏不必要的受压和增加室内 。空气中氧含量 ， 使入睡之安然 ， 卧之舒适 。
冠心病病人应有人陪伴同住一室 ， 以防意外 。陪伴的人要注意病人出现的异常变化 ， 如呼吸声异常 ， 大口喘息、尖叫或自述不适、呻吟不止时 ， 应赶快用硝酸甘油、亚硝酸异戊酶等急救药 ， 并立即求救 。
某些冠心病病人易在晚间发生心绞痛 ， 其主要原因是由于平卧时回流到心脏的静脉血量 ， 比站立或坐位时增加而使心脏的负担加重所致 。如能给经常在夜间频繁发作心绞痛的病人 ， 睡上半身高、下半身低的倾斜床 ， 不仅可避免或减少心绞痛的发作 ， 而且还会减轻因服药而带来的头痛、头昏等副作用 。
若病人夜间发生急性心肌梗死 ， 不能随便搬动 。如果发现病人呼吸心跳突然停止 ， 应立即做人工呼吸及心脏胸外按压等 ， 并及时与急救单位联系 ， 配合医师进行就地抢救 。
冠心病的人睡觉的时候要注意什么？
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称 ， 冠心病患者由于冠脉狭窄会引起相应供血区域的心肌细胞发生缺血缺氧性改变 。
夜间睡眠时是冠心病尤其是心梗的高发时间段 ， 一部分患者会因此而丧命 ， 因此睡觉前的哪些行为有可能会诱发冠心病的发作需要引起人们足够的重视 。
（一）睡前饱食：睡前饱食如夜宵或者是晚餐时进食果多或过于油腻 ， 会导致身体内的血液再分配 ， 大量的血液进入胃肠道 ， 而心脏的血供会相应减少 ， 会导致原本就处于临界状态的心脏更加缺血甚至诱发心绞痛、心梗 。
（二）睡前饮酒 ， 尤其是大量饮用：会导致冠心病患者心率增快 ， 心肌氧耗增加 ， 容易诱发心绞痛或心梗的出现 。
（三）睡前激动：睡前争吵、观看过于刺激的影视节目、声光等剧烈的刺激均可导致患者情绪激动 ， 心率增快 ， 心肌氧耗增加 ， 从而诱发心绞痛、心梗 。

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