冠心病的人睡觉的时候要注意什么？( 七 ) _经验常识

（四）睡前过于疲劳：冠心病患者白天或夜晚过于疲劳，容易诱发心绞痛或心梗的出现，可能与机体代谢旺盛，血液循环加速导致心肌氧耗量增加或冠脉痉挛导致心脏缺血加剧有关。
（五）睡前饮用咖啡、浓茶等：二者均易导致患者失眠、烦躁，夜间血压升高、心率增快，心脏负担加重，易诱发心绞痛和心梗的出现。
从上文中我们可以发现，睡前饱食，饮用酒、咖啡和浓茶，睡前激动、过于疲劳等均容易诱发冠心病患者发病，因此睡前冠心病患者睡前需要注意避免上述行为。
1、白天要合理膳食，注意饮食清淡易消化，多吃当季的蔬菜和瓜果，睡前不宜吃得过饱；
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