痛风的“元凶”是什么？( 四 ) _经验常识

因此，即使已经明确痛风的罪魁祸首就是“高尿酸血症” ，但由于高尿酸血症往往也难以治愈，想要减少痛风的发作风险，还是应该做好高尿酸的长期控制才是根本。一般说来，对于尿酸升高还未发作痛风的朋友，至少应该把尿酸水平控制到420μmol/L的合格范围内，对于无痛风石，发作过一次痛风的朋友，建议把尿酸水平控制到360μmol/L的水平，对于痛风反复发作，或已经形成痛风石的朋友，则建议把尿酸水平控制到300μmol/L以下，这3个水平一个比一个要求严格，一是为了尽量减少高尿酸对身体健康带来的危害，其次严格控制尿酸水平，也是减少痛风反复发作的重中之重。
如何控制好尿酸水平，已经说的很多了，再多说估计又会有朋友说老生常谈，但实际上，控制好高尿酸，目前没有什么特别好的办法，正规的科学的办法，还是要做好生活上的健康调理，多喝水，不喝酒，清淡饮食，低嘌呤饮食，加强运动，控制体重，避免熬夜，保持良好作息，这些方面，都是有助于改善和调理高尿酸的生活习惯；用药方面，首选别嘌醇和苯溴马隆，对于别嘌醇有超敏反应风险的，可以选择非布司他来降尿酸，一般情况下，选择一种药物，低剂量起始用药，缓慢平稳的控制好尿酸，逐渐控制尿酸水平达标即可，对于一些特殊情况的，可以考虑两种药物联合应用来控制尿酸水平。
无论是吃，还是其他因素引起痛风，归根结底就是代谢问题，所以最直接的诱因就是身体毒素代谢不掉，吃的不对不行，动的过量不行，各种各样的的因素都可能引起痛风发作，每天提心吊胆的防备着各种各样的禁忌，可是依然不能阻止痛风复发，与其这样，最好的办法就是从根本来消灭痛风的诱因，我们老祖宗不知道血尿酸是啥东西，也不会用降尿酸的方法来治疗痛风，却能用外用药彻底治愈痛风，道理很简单，痛风就是代谢问题，在老郎中的眼里就是闭症，也就是通俗讲法血脉不通，肌肉代谢更是崩溃，所有毒素累积在血管末梢，我们老祖宗的外用药治愈痛风不仅疗效好见效快，且没有任何毒副作用，吃药治痛风，不客气的说，是自杀式治疗，肝肾的伤害是致命的！所以现代医学很爱用一些噱头来故弄玄虚！治疗痛风防绝对不是办法！起码不是最好的办法，欢迎有这样病史的人来交流，希望每个痛风患者能早日康复，恢复正常饮食生活
高尿酸血症作为第四高，是引起痛风的罪魁祸首，但是，大部分高尿酸血症的患者却不会发展为痛风，那么痛风的“真凶”到底是什么呢？
如下图，血液中的尿酸是以尿酸盐的形式存在的，尿酸盐在血液中的溶解度是有限的，当血液中尿酸盐的浓度超过它的溶解度时，就会析出结晶沉积在关节等组织处，沉积的尿酸盐结晶会刺激关节组织导致痛风急性发作。

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