2、通过兰菊根、桑叶、栀子、葛根、百合的联合作用减少熬制兰菊根栀子茶 ， 每天服用两三次 。
兰菊根有清热解毒 ， 利尿消肿 ， 健胃的功效 。栀子能够清热 ， 泻火 ， 凉血 。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷 ， 有降低尿酸的作用；桑叶、葛根和百合 ， 在临床中常被用于痛风治疗 。
减少高嘌呤食物摄入
二、这些高嘌呤食物不能吃
1、蔬菜类：禁吃龙须菜、菜花、菠菜、香菜
2、豆类：所有的豆类都要少吃或者不吃
3、肉类：禁吃海鲜（鱼属于河鲜 ， 可以少吃 ， 吃后多喝水）和动物内脏 ， 尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、猪肝、猪腰等
4、火锅：禁吃火锅
5、酒：禁喝啤酒 ， 其他酒可以适量喝一点
6、菌类：禁吃菇类 ， 尤其是香菇
7、汤：一切肉汁和老火汤（熬煮时间长的汤）
这样既可以控制了尿酸的过多产生 ， 又可以及时将尿酸排除体外 ， 大大的降低了疾病发生的风险 。
痛风这种疾病在日常生活中很常见 ， 而且症状十分明显 ， 主要是以远端指关节疼痛为主 ， 而且严重的还会容易导致肾脏的损坏 ， 痛风主要是由于各种因素长期作用导致人体内嘌呤代谢物质紊乱后出现血尿酸增高的一种代谢性综合征 。下边小克为大家普及一下导致痛风的主要元凶有哪些？
1、饮酒 ， 长期大量饮酒即伤肝有伤胃 ， 而且还含有大量高嘌呤物质 ， 大量饮酒会容易导致血尿酸和血乳酸增高 ， 所以会诱发痛风性关节炎的出现 。2、长期进食一些高油脂、高蛋白食物 ， 这些食物不仅会导致肥胖 ， 而且还会导致出现一些心血管疾病 ， 这些食物经消化吸收后血液中的嘌呤成分也增加 ， 经过体内代谢 ， 会导致血尿酸水平升高 。
3、高血压、糖尿病也是会导致此病的 ， 因为未经过正规治疗的高血压患者中痛风发病的概率还是很高的 ， 而且糖尿病会导致血液粘稠度增加所以代谢会出现紊乱 ， 所以说痛风并不是一种单一的疾病 ， 它也会导致心血管系统、内分泌系统疾病的出现 。对于痛风这种疾病 ， 最好是早期注意一些生活恶习 ， 预防该病的出现 ， 患有此病的患者需要日常生活中要多吃蔬菜 ， 禁止饮酒 ， 多喝白开水这样有利于稀释尿酸 ， 所以说预防从早做起 。
关注小克 ， 为大家普及更多健康知识 ， 谢谢！
痛风是身体里的这种盐太多 ， 该怎么办？趣味漫画让你明白很多人对于痛风具体是什么其实并不了解 ， 痛风发作可能会导致严重关节痛及红肿 ， 你知道痛风是如何形成的吗？该如何治疗？“问上医”带你一起来看看 。
痛风到底是个啥？
痛风与风没关系的 ， 但和晒盐差不多 ， 只不过别人晒盐多了高兴 ， 到你这儿是真TM疼啊！
这个盐是怎么产出来的？来我带你们看看出盐的过程 。
痛风中的盐 ， 说的是尿酸盐结晶 。看这名就知道是从尿酸里晒（析）出来的！
尿酸这玩意是个有故事的主 ， 他的前半生叫做嘌呤 。那时候叱诧风云 ， 搁哪都有 。
就连海鸟不小心拉的翔里都有...
但是你再牛逼 ， 进入我们体内也得有个度啊 ， 一不小心爆满了咋整？拉出去氧化...

• 鳑鲏鱼水温多少合适 养塘鲺鱼的水温是多少度？
• 汇总4款经典的客厅山水挂画 观之怡情悦性净化心灵
• 在湖南，有哪些令人垂涎的街头美食？
• 简单的山楂洛神纤体茶
• 减肥效果最好的减肥茶
• 轻松喝茶 轻松减肥
• 自制月瘦10斤的减肥茶
• 女性如何减掉麒麟臂，打造纤细的仙女臂
• 高效减肥粉 绿茶粉VS苦瓜粉
• 胖人最需要的减肥茶