【适合减肥期间吃的调味品】文章提要:辣椒酱、芥末、大蒜以及香醋等调味品 ， 不但能够使淡而无味的食物变得有滋有味 ， 而且它们所含的热量很低 ， 非常有助于减肥 。另外 ， 研究发现 ， 辛辣食物能够一时性地提高身体的新陈代谢水平 ， 并能使身体产生较久的饱腹感 ， 是一类十分有益的减肥的辅助食物 。需要注意的是 ， 对于番茄酱这种调味品 ， 应当限量应用 ， 因为里面的糖分比较高 ， 在减肥阶段应当浅尝辄止 。
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