入伏，一伏、二伏、三伏，具体哪一天开始，是怎么推算的？在农村有什么风俗和习惯吗？( 四 ) _经验常识

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三伏天总共40天，其实是从夏至那天开始推算的，夏至以后数到第三个庚日就算是头伏的起始了，那这个庚又是怎么来的呢？其实这是咱们老祖宗的独有的计数方式，这甲乙丙丁戊己庚辛壬癸就是依次排序的，我们可以把它们看成阿拉伯数字里的1-10，庚排行老7，一个庚日的轮回其实就是10天的时间。

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夏至日当天查看下具体的天干排行，比如今年的夏至是6月21日，刚好是己丑日，也就是排在了排行老六的己上面，所以，夏至到第一个庚日只要1天，再转2个庚日轮回就到了第3个庚日了，其实也就是历经了1+2*10=21天，那头伏的起始日就是6月21日往后推算21天，刚好是7月12日。

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二伏是一年中最热的时候了，也没有个固定的天数，具体还得根据末伏的起始时间往前推。它起始日的计算就比较简单了，立夏后第四个庚日就是了，其实也就是头伏起始再经历一个庚日循环，数上10天就是中伏的起始了，那今年的中伏要从7月22日算起了。

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多数时候三伏未出立秋到，所以末伏的计算还得从立秋往后数第一个庚日算起，今年的立秋是8月8日，当天是丁丑日，排行为老四的丁，往后推3天就是排行为7的庚了，所以末伏的起始日为8月11日了。

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今天已经是夏至后的第十天，天气也变得越加炎热起来，不过距离真正的高温天气，还有一段时间。在农村有“热在三伏”的说法，意思是一年之中，三伏天是最热的时候。大多数人只知道三伏天最热，但是却不知道三伏是从哪一天开始算起，那么三伏天如何推算呢？在农村关于三伏有哪些风俗和习惯呢？
三伏天中的“伏”指的是“伏邪”的意思，也就是我们所说的“风、寒、暑、湿、燥、热”六邪中的“暑邪” 。伏还有“趴”的意思，意思是三伏天热到人们趴在地上不想动弹。三伏分为初伏、中伏和末伏，那么三伏天是如何推算的呢？
在农村有“夏至三庚数头伏”的说法，也就是说，三伏天是根据夏至的时间来推算。三伏的说法在古代就有了，所以三伏的计算方法和古代记录日期的方法有关。古代采用“天干地支法”来记录时间时间，天干指的是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”，庚是十天干中的第七位。再结合十二地支，每一个有庚出现的日子，便是庚日，所以每10天就会有一个庚日。
在了解了庚日后，再来看初伏、中伏和末伏的推算。入伏是夏至后第三个庚日，中伏是夏至后的第四个庚日，立秋节气后第一个庚日为末伏。初伏和末伏分别为10天的时间，中伏可能是10天，也可能是20天。中伏天数的多少，取决于夏至后的第五个庚日是立秋之前还是立秋之后，如果是立秋之前，中伏为20天，如果是立秋之后，则是10天。
所以根据三伏天的推算，今年三伏天的时间分别是：
初伏：2020年7月16日（农历5月26日）至2020年7月25日（农历6月初5）；
中伏：2020年7月26日（农历6月初6）至2020年8月14日（农历6月25日）；
末伏：2020年8月15日（农历6月26日）至2020年8月24日（农历7月初6）。
那么三伏天有哪些风俗习惯呢？在北方有“头伏饺子、二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋”的说法，在上海有“头伏馄饨二伏茶”，在杭州有“头伏火腿二伏鸡”等说法。从以上几个地区三伏天的饮食习惯来看，三伏天都是人们吃顿好的，补充营养的关键时期。

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