想减肥，什么水果不能吃 _经验常识

有些说过是可以用来减肥，但是也有很多水果是不可以减肥的，那么到底减肥时不能吃什么水果呢?
想减肥，什么水果不能吃?
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
【想减肥，什么水果不能吃】现在知道减肥不能吃什么水果了吧!从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。要是经常吃的话，反而会越减越肥。要是真正的想要减肥还是先咨询一下有经验的人再做决定。

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