其次努力的过程中我们也必然会放弃一些东西，可能会与朋友的聚会减少，玩电子设备的时间减少 。当努力工作时，把诱惑自己的东西摆在自己看不到的地方，列如手机 。环境因素很重要，譬如要考研可以在图书馆学习，必要的话可以报个考研班 。
结实一群志趣相投的人，相互鼓励、促进，也会收益颇多 。
让孩子知道朋友之间交流不一定得每周一次咖啡，可以是茶余饭后的问候 。
总之，要想成功，我们得让它成为兴趣，心里要想着，这样自己就会想方设法的做好 。
玩是孩子的天性 。会玩的孩子接受新事物的能力也更强，所以孩子玩不必担心，
凡事有度，如果玩已经影响孩子的学习或休息，就需要家长控制一下了 。
我的做法如下：
一、形成规律的生活
周一到周五上课期间，每天放学和小同学在小区玩半个到一个小时，释放一下一天的压力和精力，回家吃饭、洗漱，看电视，讲书，睡觉 。长此以往，形成习惯，孩子也会服从这种规律 。
二、给予一定的自由度
周末的时候，在学习都完成的情况下去，给予一定的自由度，但前提规定号，什么时候结束，到时候家长会提醒你，你也必须遵守约定，否则下午就不会这样了 。
三，必要时刻采取必要手段
【孩子贪玩应该如何解决 孩子贪玩，没有自制力怎么办？】有次妮去参加小朋友生日趴，最后玩的就剩下三个小朋友了，时间也很晚了，可是怎么说都不愿意回家，还哭着说，为什么其他小朋友不会去，他们回去我才回去 。好尴尬！这时另外小朋友的妈妈对她说，两个选择，一是你不要走了今晚就住在这里，二是在玩五分钟，现在计时，时间到了就跟妈妈回家 。当然住那里她自己也不同意，最后的五分钟倒计时起了很大作用，时间到，我简单和她说，时间到了，按约定该回家了，不做停留，我起身穿鞋，她虽然不情愿，但是还是跟着我走了 。
这三个方法是我和孩子“斗智斗勇”中体会总结的，希望对你有帮助 。

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