年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧( 三 )


6.收汁至三分之一时,加入水淀粉放青红椒片后,从锅边烹入白酒两三勺,晃锅
7.关火,加入少许味精后装盘
烧鱼
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食材:海鱼一条,五花肉50克,植物油一汤匙,盐适量,葱段2段,姜3片,蒜3瓣,酱油一大勺,料酒一汤匙。
做法
1.海鱼刨肚去肠清洗干净,葱切段,姜、蒜切片,五花肉切条。
2.炒锅放入一汤匙植物油,放入葱姜蒜煸出香味。
3.放入五花肉翻炒。
4.待五花肉煸至出油变成金黄色,放入一大勺酱油。
5.五花肉在酱油里稍炖一会,炖出香味。
6.锅中放入适量的水,水量要一次放足,放入一汤匙的料酒。
7.放入鱼,大火烧开,转中小火炖15分钟。
8.放适量的盐调味,大火收一下汤汁,即可起锅。
白灼虾
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食材:鲜虾200克;姜片2片;香葱2根;料酒1茶匙
做法:1、锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开。水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾。
2、虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。准备好喜爱的调味料蘸来食即可。
剁椒香菇蒸鸡肉
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食材:鸡腿、鲜香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蚝油、酱油、料酒、葱末
做法:1、鸡腿洗净,用厨用剪刀沿着骨头剪开。
2、去除鸡骨。
3、将鸡腿肉切成1.5厘米见方的块备用。
4、香菇去蒂洗净,切成小块。
5、放入开水中汆烫至软,捞出,沥干水分。
6、再将鸡肉放入开水锅中,倒入1大勺料酒,汆烫一下,捞出备用。
7、炒锅烧热倒油,油热后放入剁椒和蒜蓉炒出香味。
8、倒入酱油、蚝油、白糖炒匀,关火。
9、倒入鸡肉和香菇拌匀。
10、将拌好的鸡肉和香菇放入盘中,入蒸锅。
11、盖上盖子,上汽后蒸15-18分钟,蒸好后关火,鸡肉表面撒适量葱末拌匀即可食用。
爆炒海鲜菇
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材料:海鲜菇、青椒、剁椒、蚝油、蒜末、盐、淀粉
做法:1.海鲜菇洗净切段,青椒切块。
2.锅中倒入适量油,下入剁椒、蒜末炒香。
3.放入海鲜菇翻炒至变软,调入蚝油、盐翻炒3分钟。
4.最后加入青椒炒至断生,淋入水淀粉勾芡,汤汁浓稠即可。
蚕豆米炒鸡蛋
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用料蚕豆米150克;鸡蛋3枚;小香葱1棵;小红椒1个;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量
做法小葱切末、红椒切小圈
鸡蛋打成蛋液加少许料酒和盐
热锅放油加热,倒入蛋液滑炒至凝固盛起备用
锅内留少许底油爆香葱末、红椒,下入蚕豆米翻炒,加少许盐调味焖煮2分钟
最后把鸡蛋倒入翻炒均匀,起锅前撒少许胡椒粉即可
宫保杏鲍菇
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用料:杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。
做法:杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。
青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。
老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。
炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。
炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。
放入杏鲍菇丁翻炒。
转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。

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