年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧( 六 )


特点:
青椒、虾仁、红椒绿、白、红相间,青椒与虾仁鲜香交融,色香味俱全。
菠菜蛋饼
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
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原料:菠菜、鸡蛋、面粉、黑芝麻
制作:1. 菠菜清洗干净 ,焯水,将焯水后的菠菜放入料理机,加入少量的温水,打成细腻浓稠的菠菜汁
2. 菠菜汁,打入两个鸡蛋,加入面粉,搅拌均匀,加入少许的熟芝麻,可以加少许盐调味
3. 调成浓稠可流动的面糊,舀一勺能拉长线往下流的状态
4. 不粘锅烧热,刷薄薄一层油,舀一勺面糊慢慢倒入锅里,一面烙至半凝固或者凝固的状态开始翻面
5. 淋上少许沙拉酱或者番茄酱就可以
瘦肉炒白地瓜
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食材:白地瓜1个 里脊肉1小块 胡萝卜适量 盐1勺 生抽2勺 老抽半勺 淀粉1勺
做法:
1、白地瓜去皮;可以借助刀来剥去外面的我那层保护皮;
2、剥好的地瓜切成薄片;
3、里脊肉切片,放入碗里,加入眼前、生抽、老抽、淀粉、适量的植物油拌均匀,腌渍10分钟;
4、锅内倒入去适量的植物油,放入里脊肉翻炒至变色;
5、另起锅,倒入适量的植物油,放入大蒜片、胡萝卜一起翻炒出香味;
6、倒入地瓜片翻出几下,加入盐、生抽翻出去均匀;
7、最后倒入炒好的里脊肉片,翻炒均匀即可;
8、超级爽口鲜嫩多汁的家常菜就做好了!
秘制烧鲫鱼
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食材:鲫鱼一条 生姜3g 大蒜2g 白糖2g 生抽半勺 豆瓣酱一勺 老抽四分之一勺 料酒半勺
做法:1、准备鲫鱼一条,不能太大,会比较难入味儿一点儿,不大不小的刚刚好,杀的时候破开肚子的时候一定要从中间破开,为了等下形状好看,洗干净血水
2、宰杀处理干净的鲫鱼两面都划上十字花刀
3、撒上适量盐,再撒上适量生粉抹匀之后再把多余的抖掉,腌制十分钟左右入味儿
4、生姜去丝儿,大蒜切沫,葱头切小段儿备用
5、锅内放入适量的油,稍微多一点,烧至五成热,放入鲫鱼
6、炸的时候用锅铲不停的把油淋到鱼身上,大约三分钟左右至熟,将炸好的鲫鱼捞出
7、锅底留油,放入少许干辣椒,生姜丝儿,大蒜末,葱白段
8、再倒入一勺豆瓣酱爆香,炒出红油哦,继续淋入少许料酒,倒入适量清水,加入半勺生抽,四分之一勺老抽,少量盐,鸡粉,白糖,拌匀,煮沸
9、放入炸好的鲫鱼,一样用锅铲不停的把汤汁淋到鱼身上面。盖上盖子,慢火焖煮至汤汁剩三分之一。其间要用锅铲轻轻地铲一下,以免糊锅底哦
10、将煮好的鲫鱼盛出装盘,锅底剩下的汤汁加入适量水淀粉勾芡,调成料汁儿 11、将调好的料稠汁儿浇在鱼身上面,撒上葱叶即可

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