年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧( 五 )


炸虾仁
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

用料虾仁200克;味精2克;食盐4克;生粉30克;淀粉5克;鸡蛋清一个
做法将虾仁解冻,去掉虾线。我用的这款虾线已经去掉,二百克大约13个。市面上的虾仁一般一斤70个左右,这款一斤大概30个。
将解冻好的虾仁放在碗里,加入食用盐、味精,静置十分钟让虾仁入味。
加入鸡蛋清,淀粉,面粉,搅匀。
油烧制七成热后放入虾仁,转小火,炸至金黄色,沥干捞出。
盛盘
薄薄的一层酥皮,里面是肥美的虾仁
脆底煎饺
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

用料速冻饺子;油少量;面粉少许
做法平底锅里放少量油(只要能在锅底均匀铺开就行),开火
在锅中码上饺子(不需要解冻,直接放入)
中火煎一两分钟,煎到听到有滋滋声,饺子底部开始有点泛金黄色
这时候,倒入半碗水,水量大概到饺子三分之一处
盖上盖子,中火煮大概五分钟左右
趁这个空档,用面粉和水,按大约1:10的比例,调个稀稀的面粉水
锅里发出滋滋声,越来越响,这时候锅里水差不多干了,打开锅盖,把调好的稀面粉水均匀倒入锅里(如果要撒芝麻和葱花就在这个时候撒入),转小火再煎至锅里水干,面粉水在锅底形成一个脆膜即可关火
用锅铲沿锅壁铲开,把饺子装盘即可
木耳奶白菜
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

材料:奶白菜400g干木耳50g油适量盐适量鸡精适量葱适量
做法:
1.奶白菜洗净
2.切成段
3.木耳泡发洗净,撕成小块
4.锅内放入猪油化开
5.放入葱炒香
6.放入奶白菜翻炒
7.加入木耳翻炒
8.调入盐和鸡精翻炒均匀即可
芦蒿炒肉丝
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

材料:芦蒿300克、肉丝100克、红椒3个、生姜丝3克、盐适量、蚝油1匙勺
做法1、芦蒿切段,肉丝放入少许淀粉、加入料酒、生抽、蚝油腌制几分钟
2、炒锅烧热入油,倒入肉丝翻炒熟盛出
3、炒锅加入油烧至6成热,倒入芦蒿快速翻炒半分钟,加入盐、红椒、姜丝、肉丝再炒半分钟关火装盘
烧椒鲜黄喉
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

材料:主料:鲜猪黄喉。
辅料:烧青椒、烧红椒、蒜瓣。
调料:盐、麻辣鲜露、鸡汁和香油。
做法:1、鲜猪黄喉剞上花刀,投入沸水锅汆一水待用。
2、另把烧青椒和烧红椒切成条。
3、把猪黄喉、烧椒条和拍破的蒜瓣放盆里,加盐、麻辣鲜露、鸡汁和香油拌匀后,出锅盛入垫有皮蛋块的盘里,即成。
虾肉酿青椒
年糕|严选31款菜肴推荐,每天不重样三餐吃不腻,一起试试吧
文章插图

原料:上浆虾仁200克,灯笼椒5只,荸荠50克,广式香肠末25克,肉汤100克
配料:绍酒10克,精制盐2克,味精2克,水淀粉15克,红椒丝100克,熟清油 60克。
做法:
1、灯笼椒切成2段,去籽去柄。荸荠削皮,切成米粒状,虾仁剁成黄豆大的粒;
2、加味精7克,将荸荠粒拌匀,分成10份,放入青椒内,撒上香肠末,拌匀按平;
3、将青椒放入蒸笼里蒸熟美味菜肴,取出,排放在大圆盘里;
4、锅里下肉汤,加绍酒、盐、味精烧沸,下水淀粉推匀,淋油,将热汤浇在青椒上;
5、烧锅置旺火上,下熟油30克,烧热放入红椒丝,加盐、煸熟,加味精,盛放在红椒周围。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。