我手上有个血管瘤自我记事以来就影影绰绰的一个红点儿无伤大雅 。怀孕后因为激素变化，怀孕期间长成绿豆粒，月子里破了，每天洗脸都要出血不止，一直长不上 。后脖子有一个瘊子，也是记事就在，没啥感觉，结果怀孕期间也长了四五倍，还隐隐作痛 。出了月子我立马去医院预约做了手术 。手术后第二天孩子就不拉肚子了 。
以上种种，当母亲和先生都不在身边的时候，我经常瞅着孩子独自落泪 。
虽然导致我的抑郁也有先生的原因，但是平心而论，先生是个很负责任的丈夫和父亲，作为女婿也是合格的 。虽然和母亲有意见不一致的地方在我面前唠叨，但对我的照顾很周到，对丈母娘也是礼遇有加，并无失礼 。后来，和先生说了腰痛的事情，他觉得我受了凉才腰痛，早上说完时逢周六，当天上午他就去给我买了桌子，自此吃饭不用到客厅，在卧室吃饭，果然腰痛有所缓解 。
书归正传，你想开导妻子，从帮她做家务开始，从照顾她的身体开始，多和她聊聊，看她需要什么样的帮助 。
张老师用30年职场经验为你的职场拨云见日；为你的生活答疑解惑 。
我觉得要从及时沟通和付出行动两个方面去开导她 。
本来女性在生完娃以后，由于激素水平的骤然下降和有娃以后的精力不足，导致女性患上产后抑郁的概率大大增加！这时候女性最需要的就是家人的陪伴，理解，沟通，帮助 。
你也说了，因为家人不能过来帮忙，你自己又得上班不能陪她，很明显照顾孩子和产妇自己的任务全在产妇自己身上，她经历的是吃不好，睡不好，还得操心怎么把孩子喂养好；另一方面自己身材的走样让她对自己失去信心，甚至堕落，怀疑自己还能不能瘦下去……
而你要做的就是白天上班的时候多给媳妇儿来两个电话，多发几条微信，让她感受到自己不是一个人在承受着，有人关心她，理解她，鼓励她；另一方面下班后你可以给她带点好吃的，回家多帮老婆带带孩子，让她做一些简单的休息或者瑜伽动作，来调整她的心身 。
遇到你星期天的时候可以带着老婆和孩子逛逛家里附近的公园，给媳妇开导一下，首先要表明你的态度，你把她的辛苦都看在眼里，记在心里，你理解她的委屈；然后多给她一些积极的暗示，宝宝越来越大，我们三口之家也会越来越好，你也会越来越轻松！
总之，媳妇产后抑郁如果不加以干预只能越来越重，这个时候老公的角色很重要，也会很辛苦，但是只要两个人互相理解，志同道合，互相关爱，一定会走出抑郁，迎接全新的美好生活！祝早日康复！
抑郁真的不是一件小事，确实应该重视起来，现在很多产妇都或多或少有情绪波动比较大的时候，这个时候产妇其实需要帮助，这个帮助，丈夫占的比例最多，有了丈夫的帮助很多产妇熬过那一段时间，就会没事的，想要解决事情，我们先要知道原因，产妇会抑郁几个原因最常见 。
产后抑郁又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是他发于女性产后这一特殊时期的抑郁症 。
怀孕时期雌激素和孕激素会达到一个高峰，但生下孩子后雌激素多数会在两周内恢复至未孕前，这个时候如果产妇的情绪有比较大的波动，孕激素则会在一两个月内恢复正常，产后的三个月内，发生抑郁的几率是比较大的，有激素的影响，但不全是因为激素水平改变 。
当宝宝出生后，宝妈要照顾宝宝是不分昼夜的照顾，这种时刻是丈夫无法理解的，一两天的不分昼夜还好，但要知道宝宝在前三个月都是不分日夜的，说白了，就是日夜都要费精力照顾，

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