我媳妇生完娃之后，变得有点抑郁了，我该怎么开导她呢？( 三 ) _经验常识

要知道你要上班，你母亲不愿来帮她照顾，对于她来说是一种打击，更是一种压力，她也是第一次当妈妈啊，她一样什么都不懂，人的精力是有限的，疲惫那是再正常不过的事了。
很多人都会说，照顾一个宝宝有什么难的，这些都是那些未经历过这一切的人才说得出来的话，只要经历过自己带孩子的事，都不敢说出这样的话，你要上班，你的妻子每天睁眼闭眼都是宝宝的琐碎事情
而你并没办法与她一起分担，因为一个家庭总有人要主外，一个人主内，她每天的累不知道该如何表达出来，憋在心里，肯定难受透了，而她也不知道该找谁倾诉
知道了原因，那也要知道产后抑郁会有哪些症状才能对症处理，没什么治疗是比对症治疗更有效的办法
常常因为一点点的小事就容易引起情绪低落，会闷闷不乐，有时候甚至会偷偷落泪，但这些不不开心，完完全全是因为一些小事产生的，比如刚换的纸尿裤，宝宝又拉了，还有，宝宝刚睡下不久，又醒了，还有每次照镜子看见自己身材改变了，等等，这些原因都是造成不开心的原因。
当生完宝宝后，几乎所有的精力都花在宝宝的事情上，根本没想起自己的喜好，很多时候更会为了宝宝，而选择不要，就如同，产妇原本是无辣不欢的人，但是因为母乳喂养，吃辣怕会影响宝宝，宝妈就会选择不吃，还有很多自己喜欢的综艺节目，电视剧什么的，因为照顾宝宝而没有时间去寻找这些快乐，因为她们想把更多的时间花在宝宝的身上。
不分昼夜的照顾宝宝，真的不是一般的累，所有的时间，所有的精力都在围绕着一件事那就是“照顾宝宝”晚上宝宝两三个小时就要吃一顿，或者换纸尿裤，熬夜然后又不能补觉回来，长时间这样是个人都接受不了，精力肯定跟不上
是不是产后抑郁，在临床上是有一个诊断标准的，你可以看看下面这个表
或者你可以让你的妻子做一个测量，这个测量是英国爱丁堡大学设计，专门用于因妊娠生产后女性设计的，是一份自评测量表
简单地讲个小例子
之前时间非常火的一个全职爸爸离婚了，他的情况是妻子是一家公司的总经理，而他也有自己的工作，但是生了孩子后，家里人并没有帮助他们照顾孩子，在权衡利弊之下，他选择了辞职当全职奶爸
但全职奶爸，哪有想象的那么容易啊，不仅要每天照顾小宝宝的生活起居，还要处理家里一切的家务，当然他也知道，妻子在外打拼是多么的不容易，可就在当全职奶爸的一年后，夫妻两个以离婚收场
在这期间，大家都不知道发生了什么，被问起为什么会离婚的时候，他只是牵强地说了一句：“柴米油盐的琐碎生活不断地侵蚀着生活，多年的感情也不断被冲击留下一地鸡毛。”
从这件事情上就能够看出来，生活上琐碎的事情会将一个人狠狠地拍在地上，不给任何接受的机会，生活它不会管你是男是女，只会用现实告诉你，谁都不容易，不要低估了别人的那份辛苦。
说了这么多，好像忘了说正题，我们的正题是如何开导你的妻子，我这有几个办法，不知道适不适合你用，就当给你作为参考了吧
这一点是最重要的一点，也是爸爸最应该学会的一点，学会了照顾宝宝，可以帮助妻子减轻很多负担，要学会的也不算多，只要用点心，都能学会，
比如给宝宝喂奶，水温要几度，多久喂一次，一次要喂多少合适。
还有换纸尿裤，宝宝什么情况下需要换纸尿裤，如果拉粑粑了，应该怎么做，如果红屁股了，应该用什么保护红屁屁。
还有学会帮宝宝洗澡，换衣服，外出要是否要穿多一件，要时不时地伸手摸一摸孩子的后背，看看是不是有出汗多，出汗多了，衣服湿了，应该换衣服，给孩子多喝水等等的

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