不节食又省钱的DIY减肥茶 _经验常识

第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓，可以加水稀释喝，也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝，一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。
减肥方子如下
材料：
1 红枣10颗
2 玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵
3 山楂10克
4 枸杞子15-20颗
5 荷叶粉25克，大约三大搓
6 柠檬半个：实在没有用四分之一个桔皮代替
7 白菊花4-6朵
作法：
1 。准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
【不节食又省钱的DIY减肥茶】2 。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。

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