【减肥美食都有哪些?】减肥美食都有哪些?夏天到了，炎热的天气让人茶不思饭不想，可是这样对身体并没有好处，健康的饮食还是必要的，食量是可以减少的，下面这两款就是用于减肥的美味减肥食谱 。
减肥美食都有哪些
一 当归蒸鲤鱼
材料：鲤鱼一条、当归两钱、川芎一钱、枸杞三钱、黄芪三钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许 。
做法：
①当归、川芎、黄芪和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依各人喜好添加) 。
②鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟 。
③加少许盐，撒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 。
功效：减肥美食都有哪些?可补气利水、健脾养颜，对改善腿部循环差、久坐冰冷的手或脚部肿胀有很好的效果 。
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