我可以用一句话来概括，那就是站在自己的角度，为别人思考，或站在别人的角度看待自己，换位思考！
人生在世，在人与人之间的交往中处理人际关系，是最难的事情，用自己的眼光看问题和站在别人的角度看问题，结果完全不同，有些时候只想到自己，而忘记别人的利益，所处理的事情就会结果不同 。
要想处理好事情，必须换位思考，站在别人的角度来想问题，权衡利害关系，才能把事情做的更好 。
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谢谢邀请 。把自己当成別人，把別人当成自己，把自己当成自己，把別人当成別人 。怎样理解这四句话？其实道理很简单，只是反复四句话，看似深奥，实义而浅之;概括之，即是两句话，四层意思 。也是好像修炼之人，意欲达到的境界 。为什么这样说？那就让我给你分解吧:把自己当成別人，把別人当成自己;这是忘我的意想境界，也是做人最高理想层次 。把自己当成別人，这是换位思考的理念;人不能老想自己，应以别人为自己，处处想着別人，事为已想，人为人忧也;这符合孔圣仁义之礼，也是人们常说的:要出以公心，多为别人考虑;以自己等同別人，视別人为自己 。这样为人处事，别人顺而自己也顺;道理浅显易见 。第二句:把自己当成自己，把別人当成别人 。人不为己，天株地灭;事不关己，不问別人 。己事不为別人事，別人是别人;故，处理自己的事是自己，別人事是別人事，此事不能等同;因此，这几句话，连贯起来就是:为人处事，莫光为已;以自己当别人，事情就好办了;处理个人事，不能连累別人，自己就是自己，别人就是别人 。做人如此，何愁人生路上没知己？为富不仁，必受其累;为富有德，必有贵人相助 。己为同德，人为仁义，必是高人 。梁某不才，浅释见证，恭听聆耳也 。
在应对自己或别人的认知偏误和由此产生的消极情绪时，通常会用这种心理位置互换的调节方法，类似于心理学上的“空椅子”和“共情（共感）”心理调节技术 。
这只是在思考和体验时心理上的位置暂时互换，而不是真的自己变成别人，别人变成自己，自己还是自己，别人还是别人 。
应对自己认知偏误和消极情绪
把自己当成别人：别人未必会同自己一样进行思考和产生同自己一样的消极情绪，把自己想象成别人，从别人角度重新思考，则认知和体验就会和原先不同；
把别人当成自己：把别人合理的思考角度当作自己的思考角度，以获得新的认知和情绪体验；
把自己当成自己：获得了新的认知和情绪体验后，改变了自己的认知偏误和化解了消极情绪，重新振作起来的自己依然是自己；
把别人当成别人：调整后的自己就是自己，而不是别人，别人当然还是别人 。
应对别人认知偏误和消极情绪
把自己当成别人：把自己想象成别人，从别人的角度思考并把握别人认知偏误的具体偏误表现以及了解由此产生的消极情绪，以避免自己评估别人时的主观性；
把别人当成自己：明了别人出现认知偏误的思路，对别人由此产生的消极情绪感同身受，具有亲身体验感；
把自己当成自己：回归自己，向别人说明其认知偏误所在，指导和引导其改变思考角度和方法，以控制和消除消极情绪；
把别人当成别人：鼓励别人通过自己的努力，合理地应对自己的认知偏误和消除消极情绪，自己毕竟不是别人，别人的认知偏误和消极情绪只能由别人自己调整和消除 。
这四句话可以理解为：凡事站在别人的立场思考问题、解决问题；同时也要把握好分寸，即要尊重自己也要尊重他人 。

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