冰糖、白糖、红糖的效用不同 。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果 。
2、雪梨 。
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利 。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效 。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用 。因此对急性气管炎、上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹 。但是雪梨性寒，一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃 。
3、金橘 。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香 。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用 。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等 。其药用价值为，抗炎、去痰、理气止咳等，对支气管炎有较显著的疗效作用 。
4、罗汉果 。
罗汉果被人们誉为“神仙果”，其性凉味甘，功能清肺润肠 。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于辅助缓解急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎等疾病症状有一定疗效 。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿 。
5、橄榄 。
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等 。
6、冬瓜 。
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽 。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用 。
7、马齿菜 。
马齿菜有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之 。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻 。
8、白萝卜 。
白萝卜有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用 。如果咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食 。
【咳嗽吃什么好？】特别提示：咳嗽有急性、亚急性和慢性之分，且有热咳、寒咳、燥咳、痰咳、干咳等等不同症状，同时会发生在幼儿、成人、老年及孕妇不同人群 。因此，咳嗽的食疗方法，要在医生指导下使用 。
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咳嗽是呼吸道疾病最常见症状，咳嗽是一种防御性动作，咳嗽目的是为了清除呼吸道异物和分泌物 。如果咳嗽不停，首先给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气、嗓子疼痛、影响休息及工作和生活等，咳嗽可伴随咳痰，有时咳嗽还引起胸廓疼痛；其次咳嗽声音会给周围人带来很多不便，首先咳嗽声音可以影响其他人休息，在就是很多人担心会不会给自己传染疾病；在就是小孩频繁咳嗽，父母亲非常着急及焦虑，希望有什么好的办法治疗 。很多人都有想问：“咳嗽吃什么好？”
咳嗽首先是一种症状，咳嗽的形成和反复发作，常是许多复杂因素综合作用的结果 。引起原因很多，如异物、过敏、感染、冷热刺激、精神因素、胃酸反流、药物、物理或化学性刺激等 。由于咳嗽引起原因复杂，所以治疗不是简单吃什么就可以好的 。当有咳嗽症状，建议最好到医院呼吸内科详细检查一下，做肺部听诊检查、呼吸功能检查、拍胸片检查等，必要时做肺部CT检查及气管镜检查 。明确引起咳嗽原因，用药的关键在于病因治疗 。有些咳嗽是由支气管哮喘引起的，平喘治疗有效；有些是由食管反流引起的，应用胃动力药和制酸药有效 。疾病好了，咳嗽自然会好的！

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