原料：
燕麦片50克 。
制作：
将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软 。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可 。
用法：
【燕麦片粥】每日一次，早餐服用 。
功效：
具有降脂、减肥作用 。
宜忌：
适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用 。
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