减肥喝蜂蜜且容光焕发 。蜂蜜养颜与瘦身的商品 ， 但是怎么样使用是门学问 ， 和小编一起了解下蜂蜜瘦身的妙方吧 。
早餐：蜜糖水一杯
【减肥喝蜂蜜且容光焕发】午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感：下半天感到肠胃很活跃 ， 发出咕噜咕噜的声响 ， 晚上即有排便现象 ， 不过整天肚空空 ， 很不习惯 ， 一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚 ， 不过吃后 ， 轻微头晕和手软脚软的情况好快消失 。
如已经至理想体重 ， 想防止回弹的 ， 可选行2天减肥法 ， 一个月实行2次便够 。想调理肠胃 ， 净肠排毒的 ， 建议每周进行一天减肥法 。练瑜伽的朋友 ， 一天两餐以蜜糖水代替 ， 对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质 ， 要持续3个月至半年才见减肥成效 。鉴于个人体质不同 ， 宜先征询营养师或医师意见 。
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯 ， 一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二天 ， 肚饿感觉减轻了很多 ， 开始适应;而且排便次数多了 ， 腹部没了涨卜卜感 。
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感：觉得人轻了 ， 精神也不错 ， 双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了 ， 每餐饮一杯蜂蜜水或茶 ， 都不觉肚饿 ， 上称一称 ， 体重轻6斤 ， 之后几日保持食清单和容易消化的食物 ， 会有意想不到的惊喜 。

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