排气（放屁）是人体的一个正常生理现象，成年人每天放十几个屁是属于比较健康的状态 。

而根据我们进食的食物种类与肠道健康情况的不同，我们的屁味也会产生变化 。

一般来说，偶尔出现些“臭屁”不足为奇，但若是出现了这些“异味屁”那就要提高警惕了！

腥臭味的屁
腥臭味道的屁，往往预示肠道有“伤” 。尤其是以下两种情况，都会导致屁味发“腥”：

消化道出血

胃肠道有出血性疾病时，血液会积聚在患者胃肠道中，当这些血液被分解后，就会产生腥臭味道的屁 。

对于这类患者，还可能出现大便发黑或色如柏油的情况 。

出现这种情况，大家务必及时就医，千万不能抱着侥幸心理选择“观察一下” 。

恶性肿瘤

当肠道有恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味 。

臭鸡蛋味
肉吃太多

进食大量蛋白质物质后，若身体无法将其彻底消化干净，就有可能出现臭鸡蛋味道的屁 。

此时需适当减少牛奶、肉类、豆子等富含蛋白质的饮食 。

肠道肿瘤

如果肠道内有肿瘤组织脱落的细胞坏死，也可能导致臭鸡蛋味 。

因此，如果臭鸡蛋味道的屁在改变饮食后并未消失，那么你需要及时做一个肠镜，不要随便吃药应付，尤其是伴有腹泻、腹痛等不适症状的人 。

恶臭味
没有吃什么特别的食物，放的屁却奇臭无比，可能提示肠道内有细菌感染，肠粘膜受到细菌毒素的破坏 。此时患者还可能出现绞痛、发热、里急后重等病症 。

有关“屁”的误区
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很多人对屁“谈之色变”，存在着不少误解 。

误区一：屁越多，证明消化好？
红薯、土豆、洋葱、卷心菜、各种豆类和豆制品等食物都容易产气，吃多了就容易放屁 。
【放屁|三种臭屁提示你赶快去医院！尤其是这种味道的，不是出血、就是肿瘤，太危险！】
如果没有食物因素，还总是大量排废气，反而可能是肠道内产气菌过多，需要调节消化功能了 。

误区二：从来不放屁，最轻松？
正常情况下，并不存在从来不放屁的情况 。即使是睡眠当中，人也可能不自觉地排出多余气体 。

如果是新生儿从来不放屁，有可能是肛门闭锁症；成年人如果三天没有排气、排便，就要及时就诊查看了，以防肠道发生异常堵塞，有痔疮、肠梗阻或肿瘤的可能性 。

误区三：屁可以憋回去
多数情况下，排气后会产生便意，总是委屈自己憋着不放，不但难受，很容易引起便秘 。

此外，这些排不出去的屁，还可能会被肠道黏膜吸收，跑进血液，最后被转运肺部，再从口腔排出体外 。

这种情况非但不能帮助我们缓解放屁尴尬，还可能会让我们出现口臭，更不利于社交 。

不想肠道异常，这些食品少吃
肠道健康则人体健康，观察肠道健康状况，除了要盯紧我们的屁之外，还应该做好“上游管理”——别吃哪些垃圾食品，比如：

油炸食品
油脂被反复高温加热会产生有害物质，比如我们很熟悉的丙烯酰胺，它非但是一种致癌物，还会影响人体对其他营养素的吸收，非常不建议食用 。

腌制类食品
腌制类食品往往含有较多的亚硝酸盐，它们非但会对肠胃系统产生刺激，引发炎症甚至是溃疡，还会使血压升高、肾脏负担加重，实在是养生保健的大忌 。