【根据性格选择减肥办法】多运动，让卡路里维持平衡：如果不运动的话，卡路里的吸收与消耗就无法维持平衡 。不喜欢慢跑之类枯燥的动动，爵士舞或芭蕾舞等较女性化的运动比较适合，当你吃得太多时，不妨试试臀部走路运动，这个运动可以活化消化器官，还能结实腰部和臀部的肌肉，美化身材曲线 。你喜欢别人赞美你的身材，所以不妨先买些可展露曲线的衣服，每天看着这些衣服，就能刺激减肥的意愿 。
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