中医减肥方取洋葱1个(中等大小，大约160克~200克)、天然蜂蜜1杯半(约23毫升)、盐少许 。
将洋葱去皮，切薄片，用冷水浸一会儿，然后隔去水分，将醋及盐放入煲内，加热至36℃，熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱 。变凉后把洋葱和醋放入密封容器内，放在冰柜冷藏一星期后，便可开始食用 。>>消脂瘦身中医减肥的食物
早晚吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多的话，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对变长 。虽然用这种方法瘦身无须控制食量，但最好也要维持营养的均衡摄入 。如果想更快见效，可以作些轻便运动，如慢速跑步等 。>>中医减肥必知3个臀部减肥穴位
浸过洋葱的醋，由于有部分洋葱的养分溶解在其中，加上蜂蜜有滋润作用，能减少醋的刺激性所以吃醋洋葱的时候，不妨每日饮用一小杯(约10~20毫升)浸过洋葱的醋，分早晚两次饮用，也可以一次喝完 。不过，只浸过洋葱1~2日的醋不宜饮用，因为其刺激性仍很强 。
中医减肥方中医减肥方2、醋黄豆瘦身疗法 。
黄豆本身就是一款不错的瘦身食品而醋中的柠檬酸等可防止脂肪合成，促进脂肪分解，防止肥胖 。食醋末日黄豆两者合用，效果更佳 。醋黄豆中的皂素能排除血管壁上的脂肪，醋黄豆中的不饱和脂肪酸，有减少引起动脉硬化的胆固醇的作用 。因此，醋黄豆疗法不仅可以瘦身，也可以预防治疗动脉硬化 。>>小编力荐中医减肥代餐法
醋黄豆制作方法十分简单，挑选饱满完好的黄豆，用清水将其淘洗干净，晒干，然后倒在炒锅中炒20~30分钟，要用小火，不要把黄豆炒焦了，但要炒熟，炒至金黄色最佳 。>>中医减肥4款靓汤吃出妖娆身材
【中医减肥 花样食醋瘦身方】找个清洁而无水分的大口空瓶或罐子把炒熟的黄豆放入，分量约占瓶或罐的1/3，倒入食醋，加满瓶可以服用 。每天早晚各吃半汤匙或5~6粒醋黄豆 。
据临床报道，食醋黄豆瘦身还有一个明显的优越性，即对身体损害很小或没有损害 。它不会造成因瘦身而出现的黑眼圈，皮肤皱纹增加、增深等不良后果 。
小编寄语：食醋的确是个集美容与瘦身于一身的中医减肥佳品，但如有人实在受不了食醋的酸味可放入适量的蜂蜜调节 。
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