一周减肥食谱之三

星期三:
中午=鲑鱼或鲔鱼沙拉 。任选四季水果一种 。咖啡或茶 。
*鲑鱼或鲔鱼罐头一罐加在油醋沙拉上 。
【一周减肥食谱之三】晚上=火腿或冷肉 。黄瓜、生菜沙拉 。咖啡或茶 。


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