中医减肥食谱中医减肥食谱海带炖鸭
做法：鸭1只，剁成小块，水发海带300克切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐，出锅装盘 。>>中医减肥的方法 吃出苗条好身材
第二日：黑木耳
功效：消除血液中的热毒，清胃、涤肠，对胆结石、肾结石也有化解功能，还能减少血液凝块，预防血栓病的发生 。>>减肥减肥之道：中医减肥方法
中医减肥食谱黑木耳豆腐汤
做法：泡发的黑木耳(150克)洗健康减肥净，豆腐(1块)切成片，将两者一起加入鸡汤中同炖，10分钟后加盐调味即可食用 。
第三日：绿豆芽
功效：解百毒，降血压，降血脂，防治因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴发炎、缺乏维生素C引起的坏血病等 。
中医减肥食谱醋熘绿豆芽
做法：将绿豆芽(300克)洗净，用沸水焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干 。将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱末炝锅，投入绿豆芽，口碑最好的减肥产品加盐、白糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成 。
中医减肥食谱第四日：胡萝卜
功效：降低人体内汞浓度，清除导致人体衰老的自由基，降低卵巢癌的发病率 。>>中医减肥法 减肥瘦身
中医减肥食谱胡萝卜炖牛肉
做法：将牛肉(500克)洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出 。将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入盐、大料、香叶改中火煮至熟软即可食用 。
第五日：南瓜
功效：清除人体内重金属及农药，防治高血压、胆结石、糖尿病以及其他肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱者提高细胞再生能力 。
中医减肥食谱蒸酿老南瓜 >>不伤身体的中医减肥妙方
做法：锅内水烧开时投入南瓜块(300克)，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片 。鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出 。烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，浇在蒸好的酿南瓜上即可 。
中医减肥食谱第六日：菠菜
功效：清理肠胃热毒，防治便秘，使人容光焕发，防止大脑老化 。
中医减肥食谱菠菜拌豆干 >>中医减肥法教你怎么瘦下来
做法：菠菜(500克)洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎，豆干(200克)切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出 。将菠菜和豆干混合，加入盐、鸡精拌匀即可食用 。
第七日：菜花(花椰莱)
功效：清理血减肥产品管，减少心脏病与中风的危险 。增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率 。
中医减肥食谱香炸花椰菜 >>超级有效的中医减肥秘方
做法：花椰菜(500克)切块、洗净、沥干，放入鸡蛋、生粉后搅匀，油锅烧热后，放入花椰菜，炸至金黄色捞起 。锅内留油，放入姜、红椒，下入炸好的花椰菜，调入盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成 。
小编寄语：不用虐待自己无辜的胃，中医减肥食谱让你边吃边瘦身 。
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