【穴位按摩减肥 巧用玻璃瓶减肥】中医减肥
小腿内侧往上滚动
做法：中医减肥医师表示 ， 小腿内侧较容易累积脂肪且水肿 ， 因此按摩的重点在于帮助循环>>甩掉救生圈 中医按摩减肥法帮助你  ， 可利用瓶身从脚踝往上滚动至膝盖下方 ， 左右脚滚动各约5个8拍 ， 每个8拍中间可稍做休息 。中医减肥
靠墙按压深层环跳穴
第一步：单边臀部的中心点就是环跳穴的位置 。
第二步：将瓶口抵着环跳穴的位置 ， 瓶底靠墙 ， 以身体重量往墙上靠压 ， 就能按压到平时不好按到的环跳穴 ， 以按压、放松的方式进行 ， 两边各5个8拍 ， 每个8拍间可稍做休息 。中医减肥说每天坚持这么做 ， 可帮助下半身循环 ， 注意力道勿过重 ， 并当心瓶子滑开 。对
小编寄语：中医减肥要提醒大家玻璃瓶下要垫着地毯或毛巾 ， 以免滑倒 。
免责声明：本文内容来源于互联网 ， 健康族减肥网对内容的真实性、准确性和合法性不承担任何责任 。如果侵犯了您的权利 ， 请联系我们 。我们将在一个工作日内删除 。

• 中老年专享的中药减肥食谱
• 大明星瘦身方 中医针灸减肥
• 埋线减肥价格是怎样定的
• 中医教你如何挑选自制减肥茶配方
• 中药减肥，要瘦身不要伤身
• 气血顺畅，气功减肥的首要任务
• 气功减肥，呼吸是基础
• 哪种中草药减肥茶适合你
• 教你简单易行的指压减肥法
• 美臀同时还可以减肥的方法