我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择 。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始 。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义 。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解 。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的 。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实 。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质 。它们并非一成不变 。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手 。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题 。不但解决不了问题，还会不断加重问题 。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃 。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想 。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮 。
这种情况下，唯有提升能量才能改变 。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量 。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量 。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切 。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻 。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了 。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的 。
只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的 。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个 。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡 。
根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值 。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的 。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求） 。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的 。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望 。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子 。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻 。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源 。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等 。

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