针灸减肥 针灸配药方 告别肥胖体质 减肥方法

导读:针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥 。减肥产品排行榜
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1、针灸减肥适用于单纯性肥胖者
单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引起的,针灸减肥对于单纯性肥胖的疗效十分显著 。另一种继发性肥胖是由某些疾病引起的 。
2、针灸减肥配合饮食效果更加
针灸减肥固然有效,但也要配合饮食 。在针灸减肥期间,要遵循这样的饮食原则:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜以及瘦肉、蛋类,吃饱即可;不吃甜食以及肥肉、土豆、粉条等 。
从肥胖的原因而言,属于自幼食量较大,营养过剩,或遗传因素,使体内的脂肪细胞增多而造成的体质性肥胖,职业运动员停止超强度运动后的发胖,或由于各种疾病造成的症状性肥胖,单纯针灸减肥效果不理想,这些人应配合节食,运动或治疗原发病,在这些基础上针灸减肥才能取得较好的效果 。产后或更年期发胖,或根据中医辨证论治,诊断为脾肾肝胆功能失调,痰、湿、瘀等邪气内停的肥胖针灸治疗效果较好 。
最合适的年龄是在20-40岁之间 。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调节,针刺点穴,对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用,达到减肥的目的 。
针灸减肥有其疗效,副作用也比较小,但是,千万别把针灸减肥神奇化,也不要幻想几针扎下去就能立竿见影,在短期内拥有窈窕身材 。再好的减肥方法、减肥食谱、减肥运动都无法比拟减肥产品在减肥中的作用 。减肥的最佳方法就是培养好的饮食习惯和运动习惯 。相关阅读:针灸减肥有哪些方法?效果好吗?
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