番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，小编就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇 。
.hzh {display: none; }●小小番茄的大大瘦身力
番茄：100克 热量：约16卡路里
◎番茄的功效：
减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等 。
◎番茄的减肥优势：
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外 。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养 。
3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧 。
●西红柿减肥法，你喜欢哪一种
西红柿减肥法多种多样，MM可以选择适合自己的减肥方法 。
◎最简单：简易派番茄瘦身法
方法一：饭前吃番茄或喝番茄汁
瘦身效果：周减4-7斤
瘦身小编tips：饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪 。
方法二：午餐或晚间西红柿减肥法
瘦身效果：周减5-8斤
瘦身小编tips：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次 。
◎最疯狂：意志派西红柿减肥法

• 番茄甜橙汁 瘦身好饮料
• 最有效的减肥食物 揭秘15种超有效的减肥食物
• 超强天然美体 瘦腿膜DIY
• 解密刘亦菲的快速瘦身食谱
• 番茄瘦身餐单 一周减10磅
• 穴位埋线 针灸减肥大揭秘
• 美味减肥法 番茄牛肉汤
• 纯净体质的瑜伽食谱
• 番茄坐果率计算方法
• 主食热量揭秘 吃的明白不发胖