玉米的吃法做法：
1、煮熟的老玉米粒剥下来备用 。
2、山药去皮切小丁略焯水备用 。
3、胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁 。
4、锅内油减肥产品6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可 。
二、玉米土豆蘑菇素汤
玉米土豆蘑菇素汤材料便宜有效的减肥产品：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵 。
做法：
1、玉米洗净，削下玉米粒，蘑菇洗净切片，芹菜洗净切成末 。
2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉 。
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟 。>>玉米大全之玉米的食疗方法
加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝减肥产品麻油调味，即可食用 。玉米的吃法做法：
1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎 。
2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水 。
减肥产品3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟 。>>玉米粒粒宝 减肥消肿减肥
4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可 。
【三种玉米的吃法 减肥又好吃】小编寄语：想要轻松瘦身的MM赶快过来集合，这么赞的减肥方法你怎么可以错过呢！坚持吃一段时间，你很快就能拥有苗条好身材了哦 。玉米减肥法记住了吗？

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