中医减肥方法将山药除去皮，清洗干净，置于火上蒸熟，压成泥 。把蜜枣切成粒，待用 。将锅置于火上，放入油滑锅，加入开水少许，下山药泥搅散，加入熟猪油，炒片刻后加白糖，炒至出油，加入熟黑豆粉、黑芝麻、炸花生米、橘红粒、蜜冬瓜条、炸核桃仁、蜜枣，用小火翻炒均匀，起锅入盘，即可食用 。佐餐食用，数量随意 。>>快乐瘦身口福不减 中医减肥方法
【中医减肥方法之黑豆养生方】中医减肥方法二、黑豆煮猪肝：
猪什么减肥产品效果最好肝250g，黑豆60g，全当归30g，红枣15个，食盐、味精、五香粉、麻油各适量 。将猪肝清洗干净，切成片>>中医减肥方法之运动减肥法推荐。把当归用纱布包裹，与黑豆、红枣一同入锅，加水适量，置于火上，先用武火煮沸后，改用文火煮成浓汤，煮至猪肝、黑豆熟烂后，除去当归，加入食盐、味精、五香粉、麻油调味，即可食用 。佐餐食用，数量随意 。
中医减肥方法中医减肥方法三、黑豆红枣鹌鹑汤：
黑豆100g，鹌鹑2只，陈皮5g，红枣15个，食盐适量 。将黑豆淘洗干净，放入沙锅内，干炒至豆衣裂开，待用 。把鹌鹑宰杀后，除去毛及内脏，清洗干净，待用 。将红枣除去核，陈皮清洗干净，待用 。>>中医减肥方法 想瘦哪里瘦哪里
把汤锅置于火上，加清水适量，先用武火烧沸，下入黑豆、鹌鹑、红枣和陈皮改用中火继续炖3个小时，加入食盐调味，即可食用 。佐餐食用，数量随意 。具有滋补肝肾、利水除湿的作用 。>>减肥减肥之道：中医减肥方法
中医减肥方法四、豆车前汤：
黑豆、绿豆各50g，车前子15g，蜂蜜10ml 。将车前子浸洗一遍，用洁净的纱布袋装好，同清洗干净的黑豆、绿豆一同放入锅中，加适量水，煎煮至豆熟烂，离火稍晾，除去布袋，调入蜂蜜，即可食用 。每日早、晚各食用1次、吃豆喝汤 。
小编寄语：利用黑豆养生的中医减肥方法，错过了你可就OUT咯！
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