不同的年龄阶段的身体状况也不同 ， 而减肥瘦身又与人体的代谢、消化有着密切的关系 ， 所以不能一概而论 ， 要因人而异、因年龄而异 。小编搜集了各个年龄不同的瘦身方法 ， 一起来看看你的年龄层该怎样瘦身吧！
16至20岁塑造线条
青春期少女身体已基本定型 ， 体重明显增加 。身体功能处于鼎盛时期 ， 心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点 。
健身方法:少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼 。身体刚刚发育成型 ， 微微起伏恰到好处的线条 ， 是最珍贵的一种美丽 。
【各年龄阶段的瘦身大法】可多参加一些省钱的运动 ， 如舞蹈、慢跑、游泳等 。其中 ， 舞蹈既能让女孩产生兴趣 ， 又增加身体的协调性 ， 对结实身体线条也大有帮助 。.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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