黑醋减肥原理：
黑醋减肥原理黑醋富含人体必须的氨基酸 ， 可以将酸性体质调整成碱性体质 ， 顺气消账 ， 净化血管及三酸甘油脂 ， 并促进消耗体内过多脂肪 ， 加强蛋白质和醣类的代谢 。
此外 ， 黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动 ， 有助于排除体内宿便 。但由于黑醋味道很酸 ， 可加蔬果一起达成汁味道较佳 。生姜辛辣 ， 可让身体产生热量 ， 达到瘦身效果 。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症 。生姜加蔬果 ， 可去除辛辣味 ， 味道较好 ， 并且减重效果好 。
第一招：苹果+黑醋
苹果+黑醋材料：苹果一颗 ， 黑醋15ml ， 开水 。
做法：将苹果用水洗净后去核切片 ， 和开水一起放入果汁机中打成汁 ， 倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分 ， 可刺激肠道蠕动 ， 有助于改善排便作用 。
第二招：西红柿+黑醋
西红柿+黑醋材料：西红柿一颗 ， 黑醋15ml ， 开水 。
做法：将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁 ， 倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：西红柿含有茄红素 ， 利尿助消化 ， 且能消暑止渴 。
第三招：菠菜+黑醋
菠菜+黑醋材料：菠菜60g ， 苹果半颗 ， 黑醋15ml ， 开水
做法：将菠菜果用水洗净后 ， 和开水一起放入果汁机中打成汁 ， 倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
【三招黑醋减肥diy食谱 排毒减肥日减3斤】效果：菠菜含纤维质 ， 可刺激肠胃蠕动 ， 有助于消化 。

• DIY绿茶美食减肥食谱
• 一月10斤辣椒减肥法 来一次火辣辣的减肥
• 七天能瘦8～14斤的减肥食谱
• 9种减肥零食 新年随意吃
• 减肥超有效 美汤轻松甩肉
• 减肥不用节食，照样也能瘦
• 巧妙的大米减肥方法
• 专家推荐减肥食谱
• 超级有效定制午餐减肥法
• 健康减肥食谱－－减肉不减营养