绿茶DIY减肥绿茶美食 。很多美眉们都喜爱绿茶的味道 ， 经常会选择一些绿茶口味甜点、特别糕点也会选择绿茶口味的 ， 你可知道绿茶中的茶多酚也有减肥的功效吗?那么小编教大家制作美可口的绿茶甜点 ， 既能满足食欲又有助于减肥哦!
牛奶绿茶蜜饮
材料：绿茶粉末若干 ， 牛奶250毫升 ， 蜂蜜适量
做法：
1、早餐将绿茶粉1-2克 ， 拌入鲜牛奶或中饮用 。
2、日间再饮用二杯绿茶水 ， 以绿茶粉1-2克加冷热水搅匀即可 ， 也可到场蜂蜜调出适口的蜂蜜绿茶 。
因茶有肯定的高兴感化 ， 建议晚上勿饮用 。
绿茶瘦身一
材料：预备抹绿粉和薏仁适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏仁粉(或糙米粉、黄豆) ， 加上奶油搅和匀称 ， 用热开水冲泡即可 。
功效：养容美颜 ， 让肤质更透嫩 ， 利尿消脂 。
绿茶瘦身二
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱 。
做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟 ， 三餐后服饮 ， 加开水冲泡即可续饮 ， 逐日一帖 。
功效：可以消弭赘肉油脂 ， 对瘀血的散化也很有效 。
绿茶瘦身三
材料：绿茶粉6公克 ， 何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁 ， 逐日喝一帖 。
功效：对血虚或新陈代谢不良、水肿都有改进感化 ， 也可低落脂肪 。
绿茶瘦身四
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱 。
做法：用沸水冲泡 ， 即可当饮料喝 。
【DIY绿茶美食减肥食谱】功效：对口干舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不坚固、肥胖症的疗效很佳喔 。

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