揭秘大牌女星保持魔鬼身材的疯狂食谱 _经验常识

一、控制净化断食法(Master Cleanse)
控制净化断食法碧昂斯(Beyonce)
这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒， 10天之内不吃任何固态食物。这不是在开玩笑吧？
二、生食减肥法(Raw Food Diet)
生食减肥法黛米-摩尔(Demi Moore)
这种方法适合素食者。这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏。好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉。当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染，更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。
三、肌肤分析减肥法(Facial Analysis Diet)
肌肤分析减肥法凯特-温丝莱特(Kate Winslet)
在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质。通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特-温丝莱特(Kate Winslet)成功减去了自己的婴儿肥。不相信吗？其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜。
四、婴儿食品减肥法(Baby Food Diet)
婴儿食品减肥法瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)
的确，好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢。一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取。毕竟，我们已不再是婴儿。
五、葡萄柚精油减肥法(Grapefruit Oil “Diet”)
葡萄柚精油减肥法珍妮弗-洛佩兹(Jennifer Lopez)
拉丁天后珍妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻。据称这种香味可以影响人的肝酶，活跃可以破坏脂肪的神经。那就在手提袋中放上一瓶，或许你能够悄悄让你的肝脏更高效工作。
六、吃鱼去皱减肥法(Fish Facelift Diet)
吃鱼去皱减肥法金-凯特罗尔(Kim Cattrall)
有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症” ，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除。我感觉，老牌女星金-凯特罗尔(Kim Cattrall)的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反。
七、卷心菜汤减肥法(Cabbage Soup Diet)
卷心菜汤减肥法萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)
【揭秘大牌女星保持魔鬼身材的疯狂食谱】如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效， 7天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹。
八、柚子减肥法(Grapefruit Diet)
柚子减肥法凯莉-米洛(Kylie Minogue)
柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错。不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里。因此这也是一种饥饿疗法。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。