你知道吗 ， 平日自己所身处的空间颜色会对减肥瘦身的进程有一定的影响哦!例如饭厅的环境会影响食欲 ， 房间的色彩布局会影响减肥的积极性 ， 要想瘦得更有成效 ， 务必要仔细看看今天我们介绍的另类瘦身法：瘦身色彩学 ， 让你避开室内环境的色彩陷阱 ， 瘦身减肥更容易!
1.饮食环境篇
蓝色抑制食欲
蓝色一向给人以“冷静”、“沉着”的感觉 ， 看到蓝色心情就会安稳下来 。这不仅仅是作用于我们的情绪 ， 蓝色还有抑制食欲的功效 。
大家可以留意一下街上的餐厅 ， 大部分都是以暖色调来装潢 ， 因为红色系能刺激脑部 ， 从而令唾液分泌旺盛 ， 食欲增加 。相反 ， 蓝色系会抑制唾液的分泌 ， 同时钝化我们肠胃的消化动力 ， 自然就吃得少了 。像厨房、饭厅这种饮食环境 ， 我们多用用冷色调的用具 ， 要想减少饭量也不是那么困难哦!
除了蓝色 ， 紫色和绿色也能发挥这种抑制食欲的效果 ， 与蓝色配合一起运用 ， 效果会加倍!
也许有的人会担心：全部都是冷色调 ， 那会不会完全不想吃东西啊?其实不用担心 ， 现在的家具 ， 如椅子、门、地板等都是自然色系的 ， 这样的色调能让人放松 ， 中和冷色调 ， 所以不要怕完全没有食欲 。
另外 ， 餐具也不妨转变一下颜色 。如果想减少肉量 ， 不妨用冷色调的碟子盛肉 ， 蔬菜之类的可以装在暖色调的碟子里 ， 该吃的多吃 ， 不该吃的又能减少食量!
2.卧室篇
红色影响睡眠
卧室是我们消除一天疲累的场所 ， 必须要舒适 ， 并让我们充分地松弛下来 。蓝色与绿色一类的色调 ， 能消除身体的紧张感 ， 让精神放松 ， 同时很利于睡眠 。相反 ， 红色等鲜艳又抢眼的颜色 ， 会让精神兴奋起来 ， 睡在这种环境里 ， 往往会失眠的!
但是 ， 冷色调会让人身体冷下来 ， 所以有寒症的人群要选择红色或橙色花纹面料的床单 ， 再放几个抱枕在床上 ， 能让身体暖和起来 。
3.浴室篇
绿色促进健康
浴室的墙壁与地面一般都是偏向干净的白色 ， 其他浴室用的物品 ， 我们尽量选择绿色的 。为什么不能用蓝色呢?因为浴室是一个让人身体暖和起来的场所 ， 用蓝色的话会有寒冷的感觉 ， 用自然的草绿色或者叶绿色 ， 感觉环保自然 ， 对细胞的活化也是很有功效的 ， 身体会越来越健康 。
4.厕所篇
黄色促进消化
用颜色来类比人体的器官与内脏：
紫色：头、脑
靛色：眼睛、耳朵、鼻子、脑下垂体
蓝色：喉咙、颈部
绿色：心脏、循环器官、肺
黄色：消化器官、胰脏、胆囊
橙色：膀胱
粉色：妇科器官
红色：肾脏、血液、脚
可以看出 ， 我们的消化器官是对应黄色 ， 所以厕所中多用黄色调的配色 ， 是能对肠胃或排泄功能有一定的功效 。相反 ， 蓝色会加剧便秘问题哦!
5.服饰篇
深色衣服会显瘦
在色彩学中 ， 分膨胀色与收缩色两个分类 。膨胀色就是暖色、明亮度与饱和度较高的颜色 ， 及柔和色系;而收缩色则是冷色、明亮度与饱和度较低的颜色 ， 及深色系 。对于肥胖体质的人来说 ， 穿胖张色会显胖 ， 但收缩色的衣服会比较显瘦 。

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