春末夏初，正是蒲公英遍地开花的季节 。你知道吗?小小的蒲公英也有神奇的减肥功效哦!在这温暖的日子里就让蒲公英帮MM把一身的赘肉统统甩掉吧!
蒲公英小档案
蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材 。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等，具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿、抗菌的作用 。
推荐蒲公英瘦身5法
虽然蒲公英生长在田间，身材瘦小，可一点都不影响它的瘦身力，而且越来越受到众多瘦身MM的喜爱 。
冠军：蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜10片 。
做法：材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可 。
用法：每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程 。
瘦身功效：此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果，对型的虚胖MM尤其适合 。
亚军：蒲公英排毒瘦身粥
材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，猪瘦肉末50g，盐适量 。
做法：
1、将蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟 。
2、粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮 。
3、水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可 。
用法：可代替三餐主食，一餐1碗 。
瘦身功效：此粥的营养非常丰富，服用15天就能看到明显的瘦身效果，而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用 。
季军：蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料：蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g 。
做法：蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花，根据口味加蜂蜜即可 。
瘦身功效：此汤特别适用于体热、肥胖型的MM，坚持服用2周就可达到瘦身效果 。
第四名：蒲公英清火降脂茶
材料：干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g 。
做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗 。
用法：每日1碗，2周为一个疗程 。
【蒲公英瘦身5法 甩掉脂肪】瘦身功效：此茶不仅能清除体内的，还具有分解脂肪的作用，对长期型的MM效果更加明显 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。