总之喝水比喝饮料好处多 。
我个人觉得喝白开水比较好 。首先水是生命之源，还可以给我们补身体所需要的水份 。
【多喝饮料和多喝水有区别吗 你爱喝水还是饮料？为什么？】饮料不是不可以喝，因为饮料含有很高的碳酸，饮用多了对身体不好的人有害，饮料有很多的添加剂、二氧化碳 。对身体不好，所以我觉得喝白开水比喝饮料健康、安全 。

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