５·１１———世界防治肥胖日 。５·１１的谐音是“我要１”，最后的那个“１”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦” 。随着近年来中国肥胖形势的日趋严峻，预防和治疗肥胖已成为关系国民健康和国民经济的重大问题 。很多胖ＭＭ好不容易减肥成功，不久却又胖回去了！当“复胖”成为周而复始的问题，我们不得不思考另外一个问题：我就是传说中的易胖体质吗？6ZK康易健康网
１、一日三餐都不太正常6ZK康易健康网
２、几乎每天都在外用餐３、常吃点心、宵夜6ZK康易健康网
４、很挑食6ZK康易健康网
５、经常一边吃东西，一边工作或看电视6ZK康易健康网
６、常喝甜果汁6ZK康易健康网
７、喝咖啡或红茶时一定加糖6ZK康易健康网
【今天是世界防治肥胖日 5·11我要瘦】８、喜欢且常喝酒6ZK康易健康网
９、常吃零食来减低焦虑6ZK康易健康网
１０、吃东西的速度很快6ZK康易健康网
１１、常和朋友在一起吃吃喝喝6ZK康易健康网
１２、经常睡眠不足6ZK康易健康网
１３、不经常运动6ZK康易健康网
１４、不喜欢走路6ZK康易健康网
１５、在家时总是闲着不动6ZK康易健康网
１６、外出时常以车代步6ZK康易健康网
１７、肩膀常酸痛6ZK康易健康网
１８、容易便秘6ZK康易健康网
１９、平时有抽烟的习惯6ZK康易健康网
２０、家中有胖子6ZK康易健康网
２１、有些神经质，很敏感6ZK康易健康网
２２、没有特别的嗜好6ZK康易健康网
２３、人际关系一般，经常为此焦虑6ZK康易健康网
评定结果：6ZK康易健康网
３个以下“是”6ZK康易健康网
目前的生活方式大致没有问题，所以从根本上说你目前并不存在发胖的“潜质” 。继续保持吧！6ZK康易健康网
４～８个“是”6ZK康易健康网
必须改善一下生活方式，否则体重容易回升，只需要稍微注意一点就可以，不需要费太大努力的 。6ZK康易健康网
９～１５个“是”6ZK康易健康网
属于体重容易回升者，要注意了，否则你很快就会步入胖－瘦－胖的无限恶性循环中 。6ZK康易健康网
１６个以上“是”6ZK康易健康网
如果你现在的生活方式不改变的话，非常容易变成易胖难瘦的体质，且容易罹患心血管疾病 。6ZK康易健康网

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