喝乌龙茶能减肥吗？喝乌龙茶当然可以减肥！那么乌龙茶怎么喝减肥呢？你知道乌龙茶为什么这样流行
吗？一是乌龙茶是中国茶的代表，二是因为它能溶解脂肪达到效果，这种说法是有科学根据的 。在茶里含有单宁酸，它与脂肪的代谢关系密切，已经经过实验证实，乌龙茶的确对降低血液中的胆固醇含量有明显作用，是一种不可多得的减肥茶 。要是每天能喝一公升乌龙茶，就有抑制胆固醇上升的功效 。虽说饮用量应该根据各人的身体状况确定，但是在食物比较油腻时，如果也能搭配乌龙茶，不但能产生饱腹感，而且还可以去除油腻，若是长期饮用还能保持健康体形 。
【喝乌龙茶能减肥吗 怎么喝减肥】另外：喝乌龙茶来减肥一定要长期坚持下去，并不是偶尔喝一、二次就能起到减肥效果 。但是大家一定要注意！乌龙茶温，要喝热点 。凉茶喝了人会感到不舒服，如胃痛或是难以入眠等 。
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