时下正是桃子成熟的季节 ， 大多女性都特别喜爱吃桃子 。但是不知道它的妙处 。桃子不仅香甜可口 ， 还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分 。不仅能够瘦身还能美容 。
“桃”色魅力：窈窕身姿桃子热量低 ， 用做减肥时期的一种食物 ， 效果也非常不错 。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维 ， 既能增加饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有利于食物的分解 。
此外 ， 桃含较多的有机酸和纤维素 ， 也能增加胃肠蠕动 ， 有助于消化 。
“桃”色魅力：美肌增弹性桃 ， 特别是水蜜桃 ， 含有天然收敛成分 ， 可以增加肌肤的弹性 ， 防止皱纹产生 ， 对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用 ， 加之气味芳香浓郁 ， 一直是爱美女性的最爱 。
有空的时候 ， 不如做一个桃泥 ， 不仅能够解毒凉润 ， 还能够消除皮肤的皱纹 ， 非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤 。
“桃”色魅力：消斑不留情一个新鲜的大桃子所含的 ， 几乎可以满足成年人一天的需求 。而不仅有助于身体维护免疫系统 ， 桃子中富含的 。
还具有抗击的效果 ， 能深层清洁皮肤 ， 防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害 。经常和使用电脑办公的女性 ， 以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性 ， 不妨多吃一些 。
【可口桃子 美容瘦身一起抓】“桃”色魅力：红润好脸色桃子中含有丰富的铁质和果胶 ， 能清除体内废物 ， 补血健脾 ， 增添红润脸色 ， 所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材 ， 常吃能够使皮肤细腻洁白 ， 脸颊红润 ， 犹如擦了天然有效的一样 。
久坐办公室的女性 ， 因为工作无法照射充足的阳光 ， 或略显脸色苍白 ， 不妨将桃子作为日常水果经常食用 ， 又滋润面色又营养好吃 。桃子不仅能吃出一个好身材还能吃出一张好脸色 。还等什么 ， 跟它一起进入美丽世界吧!

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