每餐后20分钟左右喝一杯柠檬水 (可加一小勺蜂蜜)坚持 会有效哦……还要 坚持运动啊……
可以减肥 ， 如果是上学多打篮球 。我对象就是多运动!晚上最好不吃饭 ， 如果学习很晚就少吃 ， 柠檬水要按比例喝 ， 4：1放4碗水煎制1碗 ， 不要吃零食那样真的容易胖 ， 而且只合白开水就好 柠檬水减肥法适用总结：
【柠檬水减肥法 让你天然享瘦】柠檬水适合长期饮用 ， 具有长期疗效 。有利于补充水分、维生素 ， 规范减肥 。瘦身效果一般 ， 可当作辅助减肥的饮品 。
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