说话不利索，没有逻辑，经常忘词，如何解决 _经验常识

1.首先我们如何面对自己的心理，跳出自己心理乌苏:

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想学游泳，下水是最好的方法

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想学会在众人面前讲话，在众人面前多讲话才是方法
不过真的挺痛苦的，身体各种反应，心理各种焦虑。。。然后声音开始颤抖，手脚不自主的开始乱动，你心理想，够糗。。以后没脸见人了。。看那家伙一脸的鄙夷。。还有他。。茫然地看着自己，他一定都不知道自己在讲什么吧。。。呃。。可是就是控制不住，准备好的说辞也忘了。。。（台下突然想起了稀稀落落的掌声）你在想，居然还有人鼓励我，我一定不能让他们失望，可是。。。唉。。怎么就是控制不住。。糟糕，又要让他们失望了。。
终于。。台下的人开始躁动了，你木然，心中一万只草泥马在奔腾。。。
可是你发现，你并没有怎么样。。
你的身体还是好好的，
你的朋友还是你的朋友，
家人还是你的家人，
任何原本属于你的依然属于你。
你下了台，别人也没有对你怎么样
你鼓起勇气去跟别人说些话，
发现别人还是很友好的
过了一段时间
你发现大家都在忙着各自的事情
你笑了
笑自己的自作多情
2如何让说话逻辑化
一个人说的话，直接就反应了他的思维方式和知识储备，还有表达发音也直接影响了说话的效果。
因此，要说话清晰有三个基本功。
一、知识储备。对某一问题，每个人都有认识，有些人多一些，有些人少一些。在某一话题上，你认识的比别人深刻，说话才会有趣味，别人才喜欢听。所以说话的基本功在于知识储备。怎么储备？多看书、碰到问题多思考，要独立思考，思考没有捷径，别人说的都是别人的，自己想通的才是自己的！
二、思维方式。思维方式的是每个人看问题的方式，也是人与人的差别所在。一种比较好的锻炼思维逻辑的方法就是写作。
人都有惰性的，都懒得思考，但是写作这种形式能消除这种惰性，因为必须思考，才能写的出来。写作的同时也在整理自己的知识，让他们有序排列，然后表达出来，在我们写作的过程中逻辑思维可以得到锻炼，写作只是一种形式，一种记录我们逻辑思维的形式。写的东西多了，逻辑思维自然清晰了。
三、表达方式。有知识了，有逻辑了，还需要表达出来，表达出来就涉及到发音、语速和语气的掌握。
那么又该如何记词呢
其实这跟学习是一样道理的
十遍读书法：
我描述的学习过程，结尾都是“到考试时，全部教材已经反复学了七八遍，然后走进考场” 。事实上，七八遍只是概指。有时候是七八遍，更多的时候，是十多遍，怕说多了，吓着人。
有个朋友看了我的方法，称之为“十遍读书法” 。也许有个名字，大家能更好地了解这种方法吧！

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