年轻的时候，总觉得最难忍受的是家庭“冷暴力” 。
你不跟我说话，我不跟你说话 。你当我是空气，我当你是浮云 。然后两个各人乱猜，冷得越久，好像结果越坏 。
进入40岁后，我认为冷处理家庭的问题，算是比较合适的方法 。
不是所有人的人都喜欢面对面沟通的 。像我就是其中的一个，不管是对于孩子，还是对于另一半，还是对于朋友同事 。总觉得沟通起来更难受，更难为情 。默默地，让时间去把问题淡化，是我现在常常采取的方式 。
所以，在我看来，大部分的普遍的冷暴力应该称之为冷处理 。真正的冷暴力应该像《无问西东》里章子怡的那个老师对待老婆的方式 。没有感情，没有想像家人一样安详平和地生活愿望 。
当时我看到这影片的时候，我是想他俩分开的 。放过自己也放过别人 。说不定分开了，有距离了，没有期待了，反而能像一般点头之交的朋友一样相处 。
放到我们现实生活中也是，避免争吵，避免事态恶化，那叫冷处理，不能跟冷暴力相提并论的，混为一谈的 。
冷暴力定义
冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害 。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待 。
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为 。
如何避免
1、沟通 。夫妻之间的冷暴力主要是两个人缺乏沟通造成的，遇到问题不能心平气和的坐下来冷静沟通，找到共同解决问题的办法 。现实生活中，有太多的夫妻遇到问题除了大吵就是冷暴力，同一屋檐下，如和空气一起生活，互不理睬，甚至自己做饭自己吃，完全把对方忽略，每次看到这种情况都不禁想问一句，生活已经够不容易的了，为何要彼此折磨呢，曾经的山盟海誓，直到生老病死不离不弃的承诺哪里去了？唯有沟通才能化解一切，所以夫妻间一定要保持一个良性的沟通，无论多忙都要一起起床吃一顿早餐、晚上下班共进晚餐、一起上床入睡聊聊一天中彼此发生的事情，这样才会让琐碎繁杂的生活变得有滋有味，幸福才会向你靠近 。
2、多站在对方角度换位思考 。夫妻间能够携手走过幸福一生，一定是做什么事情彼此都能为对方考虑，懂得换位思考，能想对方所想，顾对方所难 。只有这样的夫妻遇到事情的时候才不会出现上述问题 。
3、控制好情绪，不要故意说狠话 。有时候很多夫妻在出现问题时情绪暴躁，故意说出一些伤害对方感情的话，说出来又无法弥补，自己还悔恨不已，所以尽量控制好自己的情绪，给自己一些空间适当的冷静一下，然后再去沟通，避免因情绪冲动说出覆水难收的话 。
最后引用《女子安，天下安》书中一段话：婚姻是一门学问，不仅需要爱，还要有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，和刻骨铭心的恩情 。
它的确不是人生的必选项，但选择进入婚姻就要遵守契约，承担起婚姻的责任 。
首先沉稳，然后爱人，只有付出爱，才能收货爱 。
我是小雪雪，一个有正义感的江湖姑娘，希望我的文章能温暖每个人……
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冷暴力的定义因人而异，无法给出一个标准，对于一部份群体来说是冷暴力，另一部份群体来说认为是热暴力，因为定义冷暴力的参照物一直在变 。

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