亲密关系的主体之间，没有互补，只有互相成全 。避免家庭冷暴力的办法还是要多沟通，互相学会迁就，有事情有矛盾及时解决，千万不要炒冷饭，没完没了 。
社群足够大，就会有分歧 。一个小家也是一个社群，大家互相理解，互相包容，互相沟通，有问题放在台面敞开说，积极解决就可以了 。
我是元尔麻麻，很荣幸能回答这个问题！
冷暴力怎么定义？
冷暴力，就是一种精神虐待，是指采取非肢体冲突等行为解决家庭中的一些问题，大多表现为对伴侣冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，使得伴侣在精神上和心理上受到侵害和伤害！
冷暴力具体表现为：对伴侣不闻不问、几乎没有语言交流、拒绝或敷衍分担家务劳动、敷衍或拒绝进行夫妻生活、对伴侣冷嘲热讽、不愿意面对伴侣等等 。
如何避免家庭冷暴力？
我想大多数夫妻之间出现了家庭冷暴力，都是因为彼此之间的一些问题没有得到解决，有句话说，解铃还须系铃人，只有找到彼此之间矛盾的症结所在，两个人坐下来好好谈谈，把矛盾化解，就可以避免家庭冷暴力！
一、改变自己
再怎么生气，都不要在伴侣回到家之后，给对方看自己的脸色，时间一长，不但问题没有解决，还会引起其他的矛盾 。
有句话说，爱笑的女孩，运气不会差！我觉得应该改成：爱笑的夫妻，运气不会差！把自己独处时的那种开心的心情放到伴侣回到家的时候，用这种开心去感染对方 。
二、赞美对方
夫妻之间，最难容忍的就是对方的一些坏习惯和缺点，尝试着把这些缩小，多发现对方的优点，多赞美对方，会得到不一样的回应 。
三、共同语言
每一对夫妻都需要有共同的爱好，比如看书，看电影，听音乐，户外运动等等，有了共同的爱好，才有共同的话题，才能激发出共同语言，有了共同语言，才有了彼此开心的钥匙 。
四、分担家务
组建一个家庭，就意味着两个人都担负起了一份责任 。家务并不属于某一个人，而是共同的责任和义务，多站在对方的角度去考虑，去分担，家庭才能和和睦睦！
五、制造惊喜
生活需要有仪式感！并不需要多么贵重，而是一份心意！比如下班路上给她买一支鲜花，比如为他做一顿美食……
六、履行义务
关心对方的身体状况和需求，这种关心不仅体现在语言上，还要体现在行动上！在有条件的情况下，履行夫妻生活的义务时，可以制造一些浪漫和情趣！
两个人能够在茫茫人海中相遇就实属不易了，能够组建成一个家庭，是莫大的缘分，彼此之间更要好好珍惜！多关心一下对方，多体谅一下对方，生活才能更美好！
我是元尔麻麻，一个87年的水瓶座二胎妈妈，爱文字，聊情感，品人生！
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