久而久之，导致脾胃功能不堪重负，消极怠工，以致瘫痪，脏腑随之亏虚，气血失养，脾胃功能受损，都会导致人体在运化水谷精微的过程中出现阻滞，而导致脾胃失调，营养物质无法代谢停滞在脏腑腠理，导致肥胖 。y8J康易健康网
建议针对脏腑功能虚衰脾胃失调进行相对应的治疗调理，从根本上解决产后肥胖的困扰 。y8J康易健康网
３、该网友提到自己几乎天天在外吃饭和朋友们喝酒，在这种情况不改变的情况下减肥，在外饮食需要注意些什么？应尽量避免食用哪些食物？y8J康易健康网
答：任何一个想要健康美丽的人都应该遵循”早吃好、午吃饱、晚吃少“的饮食原则，尽可能的少摄取高盐、高糖、油炸的食品，外出用餐可以自带一些热量低的食品 。y8J康易健康网
４、该网友提到想用不节食，不运动的办法减肥，但自己没找到，有什么方法可以不节食不运动减肥吗？有的话请介绍，没有请说明原因 。y8J康易健康网
答：目前经络减肥是大家公认的健康、安全的减肥方式之一，有效率普遍很高 。其中秀域古方减肥是运用祖国传统医学的理论，采用以五行磁罐为主的多种方法，疏通经络，调节机体新陈代谢，使阴阳趋于平衡，激发机体的自身调节功能，加速分解体内多余脂肪，从而达到减肥目的 。[NextPage]y8J康易健康网
５、该网友希望通过中药减肥茶或西药减肥药在１５天瘦下来，可能吗？是否会有副作用？有何副作用？y8J康易健康网
答：这一类的减肥产品见效快，尤其西药减肥药的效果非常明显，不可否认，服用一些减肥药，会在１５天内瘦下来 。y8J康易健康网
顾客服用减肥药后，有些会有饱腹感，主观上”情不自禁“减少进食，客观上加速肠道蠕动，使食物快速的排除体外，进而达到”减肥“的效果 。y8J康易健康网
事物是一分为二的，目前的中药减肥茶和西药减肥药，从效果上来说，是比较好的，但副作用还是有一点 。加上目前减肥药市场良莠不齐，鱼目混杂，减肥药普遍依赖性较强，一旦停止服用后会反弹点，有的减肥药，服用后出现食欲下降，便秘，失眠、心慌，想呕吐，长痘痘口渴，手冰凉等情况，甚至导致肾功能衰竭，以及不孕等 。y8J康易健康网
【不节食不运动 能瘦吗？】减肥药有效果，选择需谨慎，建议到相关减肥品牌专卖店购买，售后服务有保障，出现问题可以追究相关经销商厂家责任 。y8J康易健康网
６、该网友提到对于减肥机构称一次减１－２公斤或３－５公斤保证有效，表示价格不贵才去尝试，减肥机构是不是价钱越便宜越好，如何选择好的减肥机构？y8J康易健康网
答案：在减肥行业，业内人士都知道这样一个道理，减肥初期一次或前几次减几斤或者几公分是轻而易举的事情，因为前期减的大部分是水分和废水废气，而不是真正减的脂肪，如果此时停下来，那反弹不可避免 。只有找到方法，才能真正将减脂肪进行到底 。y8J康易健康网
适合自己的才是最好的！就算价格低廉，几天后有反弹了又有什么意思呢？选择减肥机构，关键是要看这家机构的专业性和诚信度 。y8J康易健康网
７、请您为该网友设计一个详细合理的减肥方案 。y8J康易健康网
答：早吃好最好在８点以前起床，晨起后先喝３００ｍｌ左右的温水，８点３０分左右用早餐，可以食用：酸奶、牛奶（低脂或脱脂）、豆浆（无糖）、蔬菜、水果、鸡蛋、全麦面包（１—２片）任选２种；早餐是一天能量的来源，所以早餐一定要保证蛋白质的摄入，才能满足自身的需求，从而调节脂肪的代谢；所以吃奶类、蛋类最好；午吃饱主食２—３两，单一荤菜２两，青菜少许晚吃少主食１—２两，清炒时令蔬菜２两或者水果一个 。y8J康易健康网

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