怎样制定学习计划可以提高效率?( 二 )


3、如何制定高效的学习计划?
时间管理 。
宽度,保证每日有充足时间去做 。长度,保证可持续性地去做 。
单元管理 。
总目的可按实施时间拆分为不同的目的单元 。
同目的单元 。比如一本书的五大章 。可按周统一制定计划 。
不同目的单元 。比如读第二遍或复习,应制定不同的计划 。
考核管理 。每个周期都要自检,比如随堂练习,章节练习的掌握与评分 。
一个高效学习计划,还要有纠偏管理 。比如计划在给定时间是否确保优先并形成习惯,哪些时常出现的干扰因素?如何排除?
自我奖惩 。根据单元计划的完成情况,优要吃顿好的或放首愉悦的歌,差则要做30个俯卧撑 。
回看了一下,要点基本点到,按点做表 。执行需要智力和毅力 。一般人智商差不多,有差异的就是坚持 。
计划的启动与完成要有仪式感 。日计划实施前倒数5秒,马上行动 。计划达成后要有庆功宴,当然,对我的关注也是不可或缺的仪式 。
《王风》10篇,平王东迁洛邑,风之变,多哀思 。
首先要把和学习无关的、容易耗费时间的游戏删除,玩过之后就卸载,等到想玩了再去下载,而你再次下载会耗费时间,次数多了就可以戒了游戏,集中注意力;然后先定一个小目标,每天给自己一个特定的时间段去学习,前期时间不要求太长,每次半小时就OK,在这段时间内集中注意力,等你养成了每天半小时的习惯,然后依次增加学习时间,直至增加到更长的时间;最后给自己一个期望,想要达到什么样的结果,朝着这个期望去不断努力,以达到要求 。
有几个点,第一要小目标多数量,目标要能短时间内出结果才能不断不断推进,第二目标要随时调整,視情况而定,第三不要有洁癖和固定仪式,随时空闲随时看,总之要不断让自己感觉学到了
一切的计划都是以行动为准则的,计划无论怎么制订,都不重要,重要的是让自己开始行动,不要给自己找借口,也不要因为一点小事而耽误计划的实施 。
做计划当然切合实际最好,不要做自己实现不了的计划,可以把计划分几步实行 。比如说,先给自己定个小目标去完成,完成以后,再去实现下一个目标 。
当小目标堆积到一起时,你的计划就会超额完成 。
行动是最好的计划
先简单介绍下我自己的情况,我小学期间成绩非常差,语文都只能考80分左右 。刚升入初中那会,我排在年纪倒数第12 。可就这样,我初三考上了县城最好的高中,大学上了一所211大学 。
我的高效学习法核心就是“与高手为伍”,我是有惰性的,闲下来就想玩而不是学习 。所以,我找了两个学习特别好的人,没事就跟在他们后面一起学习:他们玩我就玩,他们学我就学,完全模仿他们的作息时间 。
就这样,过了差不多半年,我开始有了自己的学习习惯,不需要他们我也能自己去学习,去思考难题 。就我个人而言,我属于夜猫子型,晚上精力充沛,早上昏昏欲睡 。所以,我上学时期,晚上8-10点会去研究数学、物理和化学等理科难题 。早上到校后我看英语、语文这类文科书,背诵诗句单词什么的 。
总结下,高效的学习方法需要你自己去寻找,每个人的学习方法只适合他个人 。当然,寻找到自己的学习方法需要过程,你可以从身边的高手学习,去模仿他们的学习方式,最后你会从中找到自己的高效学习方法!
祝学习顺利!
【怎样制定学习计划可以提高效率?】学习好可以代表一切么?


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