“看这孩子 ， 胖嘟嘟的 ， 多可爱啊” ， 人们总是这样赞美胖乎乎的小东东 ， 如果在早些时候 ， 她的爸爸妈妈肯定是一脸的自豪 ， 不过现在却有点不是滋味 。
因为听医院的大夫说 ， 刚出生的孩子 ， 长得胖不见得是好事 ， 如果儿童期发生肥胖 ， 他们成年后发生肥胖的几率可达70%以上 。更要命的是 ， 东东妈妈还天生就是个喝口凉水都长肉的人 。
学龄期肥胖儿童有70%会发展为成年肥胖
在妈妈怀东东的初期 ， 因为不知道已经怀孕 ， 所以还在节食减肥 ， 这段时间 ， 营养方面有所欠缺 。到了临产前三个月 ， 东东妈妈为了弥补当初的“过失” ， 吃得很多 ， 胃口也出奇的好 ， 东东出生时 ， 居然有8斤多 。
医生说东东一生下来就有8斤多 ， 算巨大儿了 ， 如果这样发展下去 ， 长大了是很容易得肥胖症的 ， 还可能有其他并发的疾病 ， 像高血压、糖尿病什么的 ， 后患无穷 。
首都医科大学公共卫生与家庭医学学院营养教研室教师刘静解释说 ， 儿童的肥胖通常发生在三个阶段 ， 一个是出生前三个月 ， 一个是一岁以内 ， 还有一个阶段是青春期 ， 如9岁或10岁一直到十三四岁左右 。
在这三个阶段 ， 是婴幼儿体重增长最快、体内的脂肪细胞增长最为活跃的时期 ， 如果热量摄入过多 ， 而消耗又过少 ， 就容易促使脂肪细胞数量猛增 。
有研究显示 ， 正常人的脂肪细胞大约有250亿到500亿个 ， 而肥胖的孩子则可能增加到500亿到1500亿个 ， 差不多是正常人脂肪细胞的3倍 。
在婴幼儿期形成的肥胖 ， 主要就是脂肪细胞数量增多造成的 ， 而且极难减下来 ， 就算通过某种方式减轻了体重 ， 也可能迅速地反弹 。当已经有很多的脂肪细胞后 ， 到了成年阶段 ， 脂肪细胞在数量上不会有什么变化了 ， 但细胞的体积却容易增大 ， 造成肥胖 。
刘静告诉采访人员 ， 幼年时期肥胖和成年肥胖之间存在一定的关系 ， 学龄期肥胖儿童有70%会发展为成年肥胖 。
肥胖也是有遗传性的
我们常能看到一个家庭 ， 或者一个家族的人都是肥胖者 。这说明肥胖也是有遗传的 ， 就像东东妈妈本身就是个易发胖的体质 ， 东东也多半继承了这种肥胖基因 。
研究发现 ， 大约有1/3肥胖的母亲生出的新生儿出生体重超4000g ， 父母双方体重正常的 ， 子女发生肥胖的比例为9% ， 父母双亲之一特别是母亲肥胖的 ， 子女有40%-50%也肥胖;父母都胖的 ， 子女发生肥胖的比例是70%-80% 。
“遗传所引起的肥胖通常只有30%或稍多 ， 更重要原因还在于后天的饮食及行为习惯” 。刘静进一步解释 ， 家族性的肥胖 ， 除了遗传基因等因素外 ， 还有一个很重要的原因是周围的环境 ， 比如说家族成员都喜欢吃很多 ， 都爱吃油腻食物 ， 都不爱运动 。
平衡饮食控制婴幼儿肥胖
要控制婴幼儿体重 ， 就要针对婴幼儿生长发育特点 ， 在上述三个关键阶段进行必要的饮食与行为控制 。
刘静介绍 ， 首先孩子出生前三个月妈妈的饮食 ， 即便胃口再好 ， 也要注意营养均衡 ， 不能吃太多油腻或高热量的食品 ， 这时如果补得太多 ， 容易让胎儿发育成巨大儿 ， 成人后肥胖的几率很高 。

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