9个最恐怖的明星减肥法( 二 ) _经验常识

喝希奇饮料自虐伤肠胃
措施：为了减肥，各类希奇的夹杂饮料也是明星们的大爱。例如，柠檬汁加辣椒粉、醋和水，喝下去燃烧脂肪，或是造成呕吐吐掉胃中食品。
专家点评：这种措施不仅会伤及肠胃，而且的确是一种自虐行为。假如真想如此做的话，那还不如干脆不吃，如此不仅能减肥，还节约本钱呢。别的，往往呕吐的话，也会伤及食道及贲门。
明星减肥法之七
放声大哭心肺均受伤
措施：用尽兴大哭几小时来燃烧体内的热量。
专家点评：大哭一般来说是种感情宣泄，当人感应压抑时，大哭一场会让神情好转。但这并不克不及燃烧太多热量。假如身体虚弱，长期间大哭只能会使身体状况下降。
别的，中医以为，感情上的大喜、大悲都轻易伤到脏器， “七情六欲”与脏器有很大关系， “喜哀痛，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，哀痛肺”,于是，往往大哭会伤到肺脏。
明星减肥法之八
服用镇静剂成瘾难解脱
措施：有的模特儿每到感应肚子饿了，燕服一片“烦宁”,然后打开电视一直看，以麻痹自己的食欲。
专家点评：“烦宁”是一种镇静剂，在国内并未几见。尽管个别镇静剂会有麻痹食欲的用途，但也可能加害到其他神经。
人在感应饿时，感情就会焦躁，吃了镇静剂后固然会抑制饥饿对中枢神经的影响，但期间一久可能成瘾，难以解脱。
明星减肥法之九
食后抠喉咙造成厌食症
措施：据领会，呕吐是此刻最风行的减肥措施。
专家点评：吃进肚子的食品再吐出来，会使身体接收的营养成分减少，确实会让身体重量降下来。不过，呕吐看似很简单的一个动作，但胃酸可能会对食道和贲门口造成毁伤，而且呕吐物长期间腐蚀食道，甚至会进展为食道炎或贲门癌。
当抠嗓子呕吐这种做法成为“常规”时，会造成食道、贲门的败坏，呈现贲门弛缓症，将来吃不下东西，总是打嗝，有的人还会是以呈现厌食症。
时尚圈里所风行的这些减肥措施，此中很多确实能够让人很快瘦下来，但需要付出的价格倒是健康，不值得大师效仿。

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